Kabeljau süss-sauer mit Litschis

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 350 Gramm Litschis|2 Knoblauchzehen|1 Frischer Ingwer (ca. 1 cm gross)|2 Esslöffel brauner Zucker|3 Esslöffel Sojasauce|50 Milliliter Weisswein|2 Esslöffel Weissweinessig|1 Esslöffel Speisestärke|300 Gramm Kabeljaufilet|1/2 Bund Lauchzwiebeln|1 Teelöffel Sesamöl| Olivenöl zum Anbraten | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
1

Die Litschis schälen und entkernen. Knoblauch und Ingwer fein hacken. In einer Pfanne mit heissem Öl Ingwer und Knoblauch anschwitzen. Zucker darüber streuen und mit Sojasauce, Weisswein und Essig ablöschen. Die Speisestärke mit 2 El Wasser anrühren und die Sauce damit binden.

3

Den Kabeljau in Stücke von ca. 80 g schneiden und in einer Pfanne mit Öl bei mittlerer Hitze anbraten. Die Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden und zugeben. Dann die Litschis und die Sauce zugeben und einige Minuten köcheln lassen.

5

Den Fisch mit der Sauce anrichten, auf den Fisch ein paar Tropfen Sesamöl träufeln und mit Reis servieren.

6

Zutaten

 350 Gramm Litschis|2 Knoblauchzehen|1 Frischer Ingwer (ca. 1 cm gross)|2 Esslöffel brauner Zucker|3 Esslöffel Sojasauce|50 Milliliter Weisswein|2 Esslöffel Weissweinessig|1 Esslöffel Speisestärke|300 Gramm Kabeljaufilet|1/2 Bund Lauchzwiebeln|1 Teelöffel Sesamöl| Olivenöl zum Anbraten | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen

Zubereitung

1

Die Litschis schälen und entkernen. Knoblauch und Ingwer fein hacken. In einer Pfanne mit heissem Öl Ingwer und Knoblauch anschwitzen. Zucker darüber streuen und mit Sojasauce, Weisswein und Essig ablöschen. Die Speisestärke mit 2 El Wasser anrühren und die Sauce damit binden.

3

Den Kabeljau in Stücke von ca. 80 g schneiden und in einer Pfanne mit Öl bei mittlerer Hitze anbraten. Die Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden und zugeben. Dann die Litschis und die Sauce zugeben und einige Minuten köcheln lassen.

5

Den Fisch mit der Sauce anrichten, auf den Fisch ein paar Tropfen Sesamöl träufeln und mit Reis servieren.

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Kabeljau süss-sauer mit Litschis
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