BEWERTUNG
AutorSPEISEN.COMKategorieVegetarischSchwierigkeitsgradLeicht
60 Gramm Kartoffeln; fein geraspelt|60 Gramm Zucchini geraspelt|60 Gramm Kohlrabi; grob geraspelt|250 Milliliter Gemüsebrühe Instant|1 Messlöffel Biobin Bindemittel|1 Teelöffel Zitronen Saft | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
1
Gemüsebrühe mit Biobin verrühren und zum Kochen bringen. Rohkost zugeben, umrühren, Mit Zitronensaft abschmecken und servieren.
3
Nährwerte pro Person:
5
Kilokalorien: 33
7
Kilojoule: 138
9
Eiweiss/g: 2, 7
11
Kohlenhydrate/g: 3, 9
13
Fett/g: 0, 7
14
Zutaten
60 Gramm Kartoffeln; fein geraspelt|60 Gramm Zucchini geraspelt|60 Gramm Kohlrabi; grob geraspelt|250 Milliliter Gemüsebrühe Instant|1 Messlöffel Biobin Bindemittel|1 Teelöffel Zitronen Saft | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
Zubereitung
1
Gemüsebrühe mit Biobin verrühren und zum Kochen bringen. Rohkost zugeben, umrühren, Mit Zitronensaft abschmecken und servieren.
3
Nährwerte pro Person:
5
Kilokalorien: 33
7
Kilojoule: 138
9
Eiweiss/g: 2, 7
11
Kohlenhydrate/g: 3, 9
13
Fett/g: 0, 7
14
