Halbwarme Zanderfilets mit Gemüsevinaigrette*

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 4 Zanderfilets| Mehl| Salz| Pfeffer| Olivenöl|2 Esslöffel Lauch; feinstgeschnitten|2 Esslöffel Möhre; feinstgeschnitten|2 Esslöffel Sellerie; feinstgeschnitten|Vinaigrette|3 Esslöffel Olivenöl|3 Esslöffel Sonnenblumenöl|4 Esslöffel Holunderblütenessig|2 Esslöffel Gemüsefond| Salz| Pfeffer| Petersilie feingehackt | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

*Ventiglio di luccioperca tiepido con vinaigrette di legumi Jedes Filet mit einem spitzen Messer fächerförmig einschneiden, im Mehl wenden, mit Salz und Pfeffer würzen und im heissen Öl kurz anbraten.

3

Die Gemüsewürfelchen in ganz wenig Salzwasser 2 Minuten knackig kochen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.

5

Für die Vinaigrette Öl, Essig und Gemüsefond mixen, mit Salz und Pfefferabschmecken. Die noch warmen Gemüsewürfel und die Petersilie zufügen und die Vinaigrette über die gebratenen Filets giessen.

6

Zutaten

 4 Zanderfilets| Mehl| Salz| Pfeffer| Olivenöl|2 Esslöffel Lauch; feinstgeschnitten|2 Esslöffel Möhre; feinstgeschnitten|2 Esslöffel Sellerie; feinstgeschnitten|Vinaigrette|3 Esslöffel Olivenöl|3 Esslöffel Sonnenblumenöl|4 Esslöffel Holunderblütenessig|2 Esslöffel Gemüsefond| Salz| Pfeffer| Petersilie feingehackt | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

*Ventiglio di luccioperca tiepido con vinaigrette di legumi Jedes Filet mit einem spitzen Messer fächerförmig einschneiden, im Mehl wenden, mit Salz und Pfeffer würzen und im heissen Öl kurz anbraten.

3

Die Gemüsewürfelchen in ganz wenig Salzwasser 2 Minuten knackig kochen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.

5

Für die Vinaigrette Öl, Essig und Gemüsefond mixen, mit Salz und Pfefferabschmecken. Die noch warmen Gemüsewürfel und die Petersilie zufügen und die Vinaigrette über die gebratenen Filets giessen.

6
Halbwarme Zanderfilets mit Gemüsevinaigrette*
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