Grüne Bohnen mit Sesamsauce

BEWERTUNG
0

Your page rank:

cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 500 Gramm Zarte grüne Bohnen, geputzt|2 Esslöffel Japanische weisse Sesamsamen|6 Zentimeter Ingwer frisch|1 Esslöffel Sojasauce japanisch|1 Esslöffel Mirin|3 Teelöffel Zucker|1 Esslöffel Weisse Sesamsamen extra | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

1. Grüne Bohnen in einer Pfanne mit Wasser 2 Minuten kochen, dann herausnehmen, in Eiswasser abkühlen und anschliessend abtropfen lassen 2. Sesamsamen in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten goldbraun rösten, dabei die Pfanne öfter rütteln 3. Sesam dann im Mörser zerstossen, bis durch das austretende Öl eine Paste entsteht 4. Sesampaste mit Ingwer, Sojasauce, Mirin und Zucker verrühren 5. die Sauce über die Bohnen geben, mit Sesamsamen bestreuen und servieren.

3

Tipp: Man kann die Bohnen auch über Nacht in der Sauce marinieren.

4

Zutaten

 500 Gramm Zarte grüne Bohnen, geputzt|2 Esslöffel Japanische weisse Sesamsamen|6 Zentimeter Ingwer frisch|1 Esslöffel Sojasauce japanisch|1 Esslöffel Mirin|3 Teelöffel Zucker|1 Esslöffel Weisse Sesamsamen extra | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

1. Grüne Bohnen in einer Pfanne mit Wasser 2 Minuten kochen, dann herausnehmen, in Eiswasser abkühlen und anschliessend abtropfen lassen 2. Sesamsamen in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten goldbraun rösten, dabei die Pfanne öfter rütteln 3. Sesam dann im Mörser zerstossen, bis durch das austretende Öl eine Paste entsteht 4. Sesampaste mit Ingwer, Sojasauce, Mirin und Zucker verrühren 5. die Sauce über die Bohnen geben, mit Sesamsamen bestreuen und servieren.

3

Tipp: Man kann die Bohnen auch über Nacht in der Sauce marinieren.

4
Grüne Bohnen mit Sesamsauce
Teilen