Grümkernsuppe mit Kaninchenfilet

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 100 Gramm Grünkern|60 Gramm Grünkern geschrotet|1 klein Lorbeerblatt|100 Gramm Zwiebel gewürfelt|4 Esslöffel Öl|1200 Milliliter Gemüsefond Instant|100 Gramm Möhren|3 Thymian Zweig|120 Gramm Kaninchenrückenfilet|2 Kaninchennieren|50 Milliliter Schlagsahne| Salz| Kerbel zur Dekoration | Ergeben eine Anzahl: 4
1

Grümkern und Grümkernschrot getrennt voneinander unter Wenden hellbraun rösten.

3

Den ganzen Grümkern 20 Minuten mit dem Lorbeerblatt in leicht gesalzenem Wasser weich kochen, in ein feines Sieb giessen, mit kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.

5

Inzwischen die Zwiebeln in 2 El. Öl andünsten, den Gemüsefond zugiessen und aufkochen. Den Grümkernschrot zugeben und 5 Minuten leise mitkochen. Die Suppe mit dem Schneidstab fein pürieren.

7

Die Möhren schälen, in feine Streifen schneiden, 2 Minuten in Salzwasser blanchieren und abtropfen lassen. Die Thymianblättchen fein hacken. Das Kaninchenfilet salzen und pfeffern. Die Nieren waschen und trocknen.

9

Das restliche Öl stark erhitzen, das Filet darin 3 Minuten goldbraun braten. Die Nieren mit dem Thymian in die Pfanne geben und 1 Minute mitbraten. Die Kaninchenteile in Alufolie wickeln und ruhen lassen.

11

Die Suppe aufkochen, die Sahne einrühren, salzen und pfeffern.

13

Zum Servieren das Kaninchenfilet schräg in Scheiben schneiden, die Nieren diagonal durchschneiden. Die Suppe in vorgewärmte Teller füllen und den ganzen Grümkern einstreuen. Die Kaninchenteile und Möhrenstreifen hineinlegen. Mit Kerbelblättchen dekorieren.

15

Knuspriges Baguette dazu reichen.

17

11/95

19

Frische Küche geniessen auf gut deutsch erfasst Ilka Spiess

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Zutaten

 100 Gramm Grünkern|60 Gramm Grünkern geschrotet|1 klein Lorbeerblatt|100 Gramm Zwiebel gewürfelt|4 Esslöffel Öl|1200 Milliliter Gemüsefond Instant|100 Gramm Möhren|3 Thymian Zweig|120 Gramm Kaninchenrückenfilet|2 Kaninchennieren|50 Milliliter Schlagsahne| Salz| Kerbel zur Dekoration | Ergeben eine Anzahl: 4

Zubereitung

1

Grümkern und Grümkernschrot getrennt voneinander unter Wenden hellbraun rösten.

3

Den ganzen Grümkern 20 Minuten mit dem Lorbeerblatt in leicht gesalzenem Wasser weich kochen, in ein feines Sieb giessen, mit kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.

5

Inzwischen die Zwiebeln in 2 El. Öl andünsten, den Gemüsefond zugiessen und aufkochen. Den Grümkernschrot zugeben und 5 Minuten leise mitkochen. Die Suppe mit dem Schneidstab fein pürieren.

7

Die Möhren schälen, in feine Streifen schneiden, 2 Minuten in Salzwasser blanchieren und abtropfen lassen. Die Thymianblättchen fein hacken. Das Kaninchenfilet salzen und pfeffern. Die Nieren waschen und trocknen.

9

Das restliche Öl stark erhitzen, das Filet darin 3 Minuten goldbraun braten. Die Nieren mit dem Thymian in die Pfanne geben und 1 Minute mitbraten. Die Kaninchenteile in Alufolie wickeln und ruhen lassen.

11

Die Suppe aufkochen, die Sahne einrühren, salzen und pfeffern.

13

Zum Servieren das Kaninchenfilet schräg in Scheiben schneiden, die Nieren diagonal durchschneiden. Die Suppe in vorgewärmte Teller füllen und den ganzen Grümkern einstreuen. Die Kaninchenteile und Möhrenstreifen hineinlegen. Mit Kerbelblättchen dekorieren.

15

Knuspriges Baguette dazu reichen.

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11/95

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Frische Küche geniessen auf gut deutsch erfasst Ilka Spiess

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Grümkernsuppe mit Kaninchenfilet
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