Goldbrasse auf Orangenfenchel

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 2 klein Goldbrassen, ca. 350-400g|1 Schalotte fein gehackt|1 Fenchelknolle, in Streifen geschnitten|1 Gramm Safran|1 Prise Orangenschale abgerieben|125 Milliliter Orangen Saft|125 Milliliter Fischfond|2 Esslöffel Olivenöl| Salz| Pfeffer | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
1

Goldbrassen vom Fischhändler schuppen und ausnehmen lassen. Zuhause waschen und trocken tupfen, pfeffern und salzen.

3

Schalottenwürfel in Olivenöl andünsten und Fenchel dazu geben.

5

Mit Fischfond und Orangensaft auffüllen.

7

Orangenschale und Safran zugeben, etwas pfeffern und salzen.

9

Beide Fische auf das Gemüsebeet legen und die Pfanne mit dem Deckel verschliessen. Nach 5 Minuten wenden, weitere 5 Minuten garen lassen.

11

Fisch herausnehmen und warm stellen und Gemüsefond kurz einkochen. Fisch auf dem Gemüsebeet anrichten.

13

Servieren: Dazu passt grob gewürfelter Lauch, der kurz gedünstet wird.

14

Zutaten

 2 klein Goldbrassen, ca. 350-400g|1 Schalotte fein gehackt|1 Fenchelknolle, in Streifen geschnitten|1 Gramm Safran|1 Prise Orangenschale abgerieben|125 Milliliter Orangen Saft|125 Milliliter Fischfond|2 Esslöffel Olivenöl| Salz| Pfeffer | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen

Zubereitung

1

Goldbrassen vom Fischhändler schuppen und ausnehmen lassen. Zuhause waschen und trocken tupfen, pfeffern und salzen.

3

Schalottenwürfel in Olivenöl andünsten und Fenchel dazu geben.

5

Mit Fischfond und Orangensaft auffüllen.

7

Orangenschale und Safran zugeben, etwas pfeffern und salzen.

9

Beide Fische auf das Gemüsebeet legen und die Pfanne mit dem Deckel verschliessen. Nach 5 Minuten wenden, weitere 5 Minuten garen lassen.

11

Fisch herausnehmen und warm stellen und Gemüsefond kurz einkochen. Fisch auf dem Gemüsebeet anrichten.

13

Servieren: Dazu passt grob gewürfelter Lauch, der kurz gedünstet wird.

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Goldbrasse auf Orangenfenchel
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