Pilze putzen, Stile abschneiden, fein würfeln.
Zucchini mit dem Schinken würfeln. Zwiebeln in Ringe schneiden. Kräuter hacken, mit dem vorbereiteten Gemüse mischen.
Ei verquirlen und vorsichtig in die Champignonskoepfe giessen. Schinken- Gemüse-Mischung darüber verteilen. Rest-Gemüse in Bratschlauch oder feuerfeste Form geben und Pilze darauf setzen. Die Brühe angiessen, Schlauch verschliessen bzw. Form abdecken, im Ofen bei 200 °C 15 - 20 Minuten garen.
Kalorien pro Portion: 113 Kalorien / 474 Joule
Zutaten
Zubereitung
Pilze putzen, Stile abschneiden, fein würfeln.
Zucchini mit dem Schinken würfeln. Zwiebeln in Ringe schneiden. Kräuter hacken, mit dem vorbereiteten Gemüse mischen.
Ei verquirlen und vorsichtig in die Champignonskoepfe giessen. Schinken- Gemüse-Mischung darüber verteilen. Rest-Gemüse in Bratschlauch oder feuerfeste Form geben und Pilze darauf setzen. Die Brühe angiessen, Schlauch verschliessen bzw. Form abdecken, im Ofen bei 200 °C 15 - 20 Minuten garen.
Kalorien pro Portion: 113 Kalorien / 474 Joule