Garnelen mit grünem Tee

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 2 Teelöffel Grüne Jasminteeblaetter|50 Gramm Mandeln ganz|400 Gramm Rohe geschälte Garnelen [Shrimps]| Salz|1 Teelöffel Speisestärke|2 Esslöffel Eiweiss|2 Esslöffel Sherry o. Reiswein|2 Frühlingszwiebeln [1 Bund]|2 Esslöffel Öl neutral|1 Esslöffel Sesamöl geröstet| Pfeffer [Chipotle]| Zucker|1 Teelöffel Ingwer feingehackt|1 Teelöffel Knoblauch feingehackt | Anzahl: 2 Portionen
1

Den Tee in einer kleinen Tasse Wasser überbrühen und ziehen lassen. [Diesen Schritt erst kurz vor Schluss machen, sonst zieht der Tee viel zu lang!]

3

Mandeln mit kochendem Wasser überbrühen, etwas ziehen lassen, kalt abschrecken und die braune Haut entfernen.

5

Wenn nötig, die Garnelen entdarmen. Dafür mit einem scharfen Messer längs dem Rücken aufschlitzen und den schwärzlichen Darm herausziehen. Garnelen mit Salz einreiben, durchmassieren und geuendlich unter fliessendem Wasser abspülen. Das reinigt sie und entfernt schlechten Geruch.

7

Garnelen mit Stärke und Eiweiss einreiben, mit Sherry / Wein vermischt marinieren lassen. Das Weisse der Frühlingszwiebeln längs in Viertel, das Grün in 2 cm lange Stücke schneiden.

9

Beide Ölsorten im Wok erhitzen, die Mandeln darin rasch auf starkem Feuer pfannenrühren, bis sie golden wirken. [Garnelen im Durchschlag abtropfen lassen]. Mandeln herausheben und beiseite stellen.

11

Garnelen im Bratfett auf mittlerem [starkem] Feuer pfannenrühren, bis sie glasig wirken, dabei mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen, die weissen Zwiebelviertel, Ingwer und Knoblauch hinzufügen. Teeblätter absieben und zusammen mit dem Zwiebelgrün zu den Garnelen geben. So viel Tee darübersprenkeln, dass alles gut angefeuchtet ist, nochmal rasch miteinander durchwirbeln, heiss servieren.

12

Zutaten

 2 Teelöffel Grüne Jasminteeblaetter|50 Gramm Mandeln ganz|400 Gramm Rohe geschälte Garnelen [Shrimps]| Salz|1 Teelöffel Speisestärke|2 Esslöffel Eiweiss|2 Esslöffel Sherry o. Reiswein|2 Frühlingszwiebeln [1 Bund]|2 Esslöffel Öl neutral|1 Esslöffel Sesamöl geröstet| Pfeffer [Chipotle]| Zucker|1 Teelöffel Ingwer feingehackt|1 Teelöffel Knoblauch feingehackt | Anzahl: 2 Portionen

Zubereitung

1

Den Tee in einer kleinen Tasse Wasser überbrühen und ziehen lassen. [Diesen Schritt erst kurz vor Schluss machen, sonst zieht der Tee viel zu lang!]

3

Mandeln mit kochendem Wasser überbrühen, etwas ziehen lassen, kalt abschrecken und die braune Haut entfernen.

5

Wenn nötig, die Garnelen entdarmen. Dafür mit einem scharfen Messer längs dem Rücken aufschlitzen und den schwärzlichen Darm herausziehen. Garnelen mit Salz einreiben, durchmassieren und geuendlich unter fliessendem Wasser abspülen. Das reinigt sie und entfernt schlechten Geruch.

7

Garnelen mit Stärke und Eiweiss einreiben, mit Sherry / Wein vermischt marinieren lassen. Das Weisse der Frühlingszwiebeln längs in Viertel, das Grün in 2 cm lange Stücke schneiden.

9

Beide Ölsorten im Wok erhitzen, die Mandeln darin rasch auf starkem Feuer pfannenrühren, bis sie golden wirken. [Garnelen im Durchschlag abtropfen lassen]. Mandeln herausheben und beiseite stellen.

11

Garnelen im Bratfett auf mittlerem [starkem] Feuer pfannenrühren, bis sie glasig wirken, dabei mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen, die weissen Zwiebelviertel, Ingwer und Knoblauch hinzufügen. Teeblätter absieben und zusammen mit dem Zwiebelgrün zu den Garnelen geben. So viel Tee darübersprenkeln, dass alles gut angefeuchtet ist, nochmal rasch miteinander durchwirbeln, heiss servieren.

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