Entenbrust Mit Sprossen

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 Salz| Weisser Pfeffer prima 3/96|Vinaigrette|100 Milliliter Geflügelbrühe|2 Esslöffel Balsamicoessig|2 Esslöffel Sojasauce|1 Prise Zucker|3 Esslöffel Sesamöl|4 Esslöffel Keimöl|4 Esslöffel Sesam gekörnt|1 Esslöffel Currypulver|Beilage|300 Gramm Sojabohnensprossen|1 klein Endiviensalat|Für Die Entenbrust|500 Milliliter Geflügelbrühe|1 Lorbeerblatt|1 Thymian Zweig|1/2 Teelöffel weisse Pfefferkörner|2 Entenbrüste á 300g | Anzahl: 4 Portionen
1

1. Sesamsaat in einer Pfanne anrösten. Currypulver zugeben. Von der Kochstelle nehmen und mit den restlichen Zutaten zu einer Vinaigrette verrühren.

3

2. Sprossen und einzelne Endiviensalatblätter waschen und gut abtropfen lassen. Salatblätter und Sprossen in eine Schüssel geben, mit 3/4 der Vinaigrette marinieren. Ziehen lassen, bis das Fleisch gegart ist.

5

3. Brühe mit Gewürzen im Wok zum Kochen bringen. Entenbrüste in einen Siebeinsatz legen. Über der Brühe in etwa 15 bis 20 Minuten dämpfen.

7

4. Entenbrüste herausnehmen, schräg in Scheiben schneiden und mit den Salatblättern und den Sprossen auf Tellern anrichten. Das Fleisch mit der restlichen Vinaigrette marinieren.

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Zutaten

 Salz| Weisser Pfeffer prima 3/96|Vinaigrette|100 Milliliter Geflügelbrühe|2 Esslöffel Balsamicoessig|2 Esslöffel Sojasauce|1 Prise Zucker|3 Esslöffel Sesamöl|4 Esslöffel Keimöl|4 Esslöffel Sesam gekörnt|1 Esslöffel Currypulver|Beilage|300 Gramm Sojabohnensprossen|1 klein Endiviensalat|Für Die Entenbrust|500 Milliliter Geflügelbrühe|1 Lorbeerblatt|1 Thymian Zweig|1/2 Teelöffel weisse Pfefferkörner|2 Entenbrüste á 300g | Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

1. Sesamsaat in einer Pfanne anrösten. Currypulver zugeben. Von der Kochstelle nehmen und mit den restlichen Zutaten zu einer Vinaigrette verrühren.

3

2. Sprossen und einzelne Endiviensalatblätter waschen und gut abtropfen lassen. Salatblätter und Sprossen in eine Schüssel geben, mit 3/4 der Vinaigrette marinieren. Ziehen lassen, bis das Fleisch gegart ist.

5

3. Brühe mit Gewürzen im Wok zum Kochen bringen. Entenbrüste in einen Siebeinsatz legen. Über der Brühe in etwa 15 bis 20 Minuten dämpfen.

7

4. Entenbrüste herausnehmen, schräg in Scheiben schneiden und mit den Salatblättern und den Sprossen auf Tellern anrichten. Das Fleisch mit der restlichen Vinaigrette marinieren.

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Entenbrust Mit Sprossen
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