Couscous mit Paprikahähnchen

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 1 klein Hähnchen frisch|1 Tasse Fleischbrühe|1 gross Tomate|1 Staudensellerie|1/2 Fenchelknolle|1 klein Zucchini|2 Schalotten fein geschnitten|1 Tasse Couscous|1 Zwiebel fein geschnitten|2 Knoblauchzehen fein geschnitten|1/2 Chilischote fein gehackt|1 Prise Kreuzkümmel|1 Prise Piment|1 Esslöffel Paprikapulver| Salz| Pfeffer| Olivenöl zum Anbraten | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
1

Das Hähnchen in Brust und Keulen trennen. Die Fleischbrühe aufkochen. Das Gemüse putzen und in 1 cm grosse Würfel schneiden.

3

Eine fein geschnittene Schalotte in einem Topf mit Olivenöl anschwitzen, vom Herd ziehen, Couscous hinzufügen, die heisse Brühe angiessen, mit Pfeffer und Salz würzen und ca. 10 Minuten ziehen lassen.

5

Die restlichen Schalottenwürfel in einem Topf mit Olivenöl anschwitzen, Staudensellerie und Fenchel hinzugeben. Nach fünf Minuten die Zucchini untermischen und bissfest garen. Mit Salz und Pfeffer das Gemüse würzen, die Tomate untermischen und einmal kurz aufkochen. Vor dem Anrichten das Gemüse unter das Couscous geben. Ist das Couscous zu trocken, noch etwas heisse Brühe zugeben.

7

In einem Topf mit Olivenöl die fein geschnittene Zwiebel anbraten, die Hähnchenkeulen zugeben und bei grosser Hitze von allen Seiten anbraten. Etwas später die Hähnchenbrüste und Knoblauch zugeben. Alles ca. 15 Minuten zugedeckt braten und mit Salz, Pfeffer, Chili, Kreuzkümmel und Piment würzen. Kurz vor dem Anrichten das Fleisch mit dem Paprikapulver bestäuben.

9

Das Gemüsecouscous auf Tellern anrichten und in die Mitte das Paprikahuhn geben.

10

Zutaten

 1 klein Hähnchen frisch|1 Tasse Fleischbrühe|1 gross Tomate|1 Staudensellerie|1/2 Fenchelknolle|1 klein Zucchini|2 Schalotten fein geschnitten|1 Tasse Couscous|1 Zwiebel fein geschnitten|2 Knoblauchzehen fein geschnitten|1/2 Chilischote fein gehackt|1 Prise Kreuzkümmel|1 Prise Piment|1 Esslöffel Paprikapulver| Salz| Pfeffer| Olivenöl zum Anbraten | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen

Zubereitung

1

Das Hähnchen in Brust und Keulen trennen. Die Fleischbrühe aufkochen. Das Gemüse putzen und in 1 cm grosse Würfel schneiden.

3

Eine fein geschnittene Schalotte in einem Topf mit Olivenöl anschwitzen, vom Herd ziehen, Couscous hinzufügen, die heisse Brühe angiessen, mit Pfeffer und Salz würzen und ca. 10 Minuten ziehen lassen.

5

Die restlichen Schalottenwürfel in einem Topf mit Olivenöl anschwitzen, Staudensellerie und Fenchel hinzugeben. Nach fünf Minuten die Zucchini untermischen und bissfest garen. Mit Salz und Pfeffer das Gemüse würzen, die Tomate untermischen und einmal kurz aufkochen. Vor dem Anrichten das Gemüse unter das Couscous geben. Ist das Couscous zu trocken, noch etwas heisse Brühe zugeben.

7

In einem Topf mit Olivenöl die fein geschnittene Zwiebel anbraten, die Hähnchenkeulen zugeben und bei grosser Hitze von allen Seiten anbraten. Etwas später die Hähnchenbrüste und Knoblauch zugeben. Alles ca. 15 Minuten zugedeckt braten und mit Salz, Pfeffer, Chili, Kreuzkümmel und Piment würzen. Kurz vor dem Anrichten das Fleisch mit dem Paprikapulver bestäuben.

9

Das Gemüsecouscous auf Tellern anrichten und in die Mitte das Paprikahuhn geben.

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Couscous mit Paprikahähnchen
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