Chili sin Carne Ii

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 3 Möhren|3 Stangen Bleichsellerie|4 Paprikaschoten, 2 grüne, 1 gelbe, 1 rote|1 Zucchini|3 mittel Zwiebel| Olivenöl|200 Milliliter Tomatensosse oder Tomatenmark|1 Dose Tomaten geschält|2 Dose Kidneybohnen|2 Esslöffel Kreuzkümmel|2 Esslöffel Rosenpaprika|1 Esslöffel Oregano|1 Esslöffel Getrocknetes Basilikum oder|10 Basilikum frisch, Blätter| Salz| Pfeffer frisch gemahlen| Tabasco| Saure Sahne zum garnieren | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Alle Gemüsesorten waschen, putzen und, soweit sinnvoll, schälen. In kleine stuecke schneiden. In einem Topf reichlich Olivenöl erhitzen. Zunächst die Möhren bei mässiger Hitze etwa 8 Minuten braten. Dann die Staudensellerie- und Paprikastücke zugeben, weitere 5 Minuten anbraten. Jetzt die Zucchini und die Zwiebeln untermischen und noch 3-4 Minuten braten. Die Tomatensosse, die geschälten Tomaten und die Kidney-Bohnen ebenfalls in den Topf geben. Alles zum Kochen bringen und mit den Gewürzen, Kräutern, Salz und Pfeffer abschmecken.

3

Zugedeckt etwa 1 Stunde leise köcheln lassen, dabei ab und zu umrühren, bei Bedarf ein wenig Wasser angiessen. Zum Schluss das Chili mit Tabasco nach Geschmack schärfen und mit einem Häubchen saurer Sahne ganz heiss servieren. Dieses Chili sin Carne schmeckt am besten, wenn es nach dem Garen über Nacht ziehen kann und am nächsten Tag wieder aufgewärmt wird.

5

VEGETARISCH, Gemüse

6

Zutaten

 3 Möhren|3 Stangen Bleichsellerie|4 Paprikaschoten, 2 grüne, 1 gelbe, 1 rote|1 Zucchini|3 mittel Zwiebel| Olivenöl|200 Milliliter Tomatensosse oder Tomatenmark|1 Dose Tomaten geschält|2 Dose Kidneybohnen|2 Esslöffel Kreuzkümmel|2 Esslöffel Rosenpaprika|1 Esslöffel Oregano|1 Esslöffel Getrocknetes Basilikum oder|10 Basilikum frisch, Blätter| Salz| Pfeffer frisch gemahlen| Tabasco| Saure Sahne zum garnieren | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Alle Gemüsesorten waschen, putzen und, soweit sinnvoll, schälen. In kleine stuecke schneiden. In einem Topf reichlich Olivenöl erhitzen. Zunächst die Möhren bei mässiger Hitze etwa 8 Minuten braten. Dann die Staudensellerie- und Paprikastücke zugeben, weitere 5 Minuten anbraten. Jetzt die Zucchini und die Zwiebeln untermischen und noch 3-4 Minuten braten. Die Tomatensosse, die geschälten Tomaten und die Kidney-Bohnen ebenfalls in den Topf geben. Alles zum Kochen bringen und mit den Gewürzen, Kräutern, Salz und Pfeffer abschmecken.

3

Zugedeckt etwa 1 Stunde leise köcheln lassen, dabei ab und zu umrühren, bei Bedarf ein wenig Wasser angiessen. Zum Schluss das Chili mit Tabasco nach Geschmack schärfen und mit einem Häubchen saurer Sahne ganz heiss servieren. Dieses Chili sin Carne schmeckt am besten, wenn es nach dem Garen über Nacht ziehen kann und am nächsten Tag wieder aufgewärmt wird.

5

VEGETARISCH, Gemüse

6
Chili sin Carne Ii
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