AutorSPEISEN.COMKategorieHauptspeisenSchwierigkeitsgradLeicht
Die Hähnchenbrustfilets kalt abbrausen, trockentupfen und mit einem scharfen Messer in jede Brust eine tiefe Tasche schneiden. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett unter Rühren goldbraun rösten und abkühlen lassen. Das Basilikum abbrausen, trocken schütteln, die Blättchen abzupfen und grob hacken, den Knoblauch schälen und eine der Zehen sehr fein hacken. Das Basilikum mit den Pinienkernen, dem gehackten Knoblauch und dem Salz in einem Mörser oder in der Schlagmuehle zu einer geschmeidigen Paste verarbeiten.
Dann den Parmesan mit 1/2 Esslöffel Olivenöl untermischen und alles mit schwarzem Pfeffer abschmecken. Die Kräuterpaste gleichmässig in die vorbereiteten Hähnchenbrustfilets füllen und die Filets jeweils mit einem oder zwei Zahnstochern verschliessen.
Auf jeder Seite mit Salz und Pfeffer würzen. 1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch auf jeder Seite bei mittlerer Hitze 5 - 8 Minuten braten. Die Tomaten kreuzweise einritzen, heiss überbrühen, häuten und würfeln. Die Zwiebeln schälen und mit dem restlichen Knoblauch fein hacken. Das übrige Öl in der Pfanne erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch darin glasig werden lassen. Die Tomaten zugeben und 3 - 5 Minuten erhitzen.
Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die gefüllten Hähnchenbrüste auf den Tomatenwürfeln servieren.
Dazu schmecken Reis, Pasta oder Backkartoffeln.
Zutaten
Zubereitung
Die Hähnchenbrustfilets kalt abbrausen, trockentupfen und mit einem scharfen Messer in jede Brust eine tiefe Tasche schneiden. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett unter Rühren goldbraun rösten und abkühlen lassen. Das Basilikum abbrausen, trocken schütteln, die Blättchen abzupfen und grob hacken, den Knoblauch schälen und eine der Zehen sehr fein hacken. Das Basilikum mit den Pinienkernen, dem gehackten Knoblauch und dem Salz in einem Mörser oder in der Schlagmuehle zu einer geschmeidigen Paste verarbeiten.
Dann den Parmesan mit 1/2 Esslöffel Olivenöl untermischen und alles mit schwarzem Pfeffer abschmecken. Die Kräuterpaste gleichmässig in die vorbereiteten Hähnchenbrustfilets füllen und die Filets jeweils mit einem oder zwei Zahnstochern verschliessen.
Auf jeder Seite mit Salz und Pfeffer würzen. 1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch auf jeder Seite bei mittlerer Hitze 5 - 8 Minuten braten. Die Tomaten kreuzweise einritzen, heiss überbrühen, häuten und würfeln. Die Zwiebeln schälen und mit dem restlichen Knoblauch fein hacken. Das übrige Öl in der Pfanne erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch darin glasig werden lassen. Die Tomaten zugeben und 3 - 5 Minuten erhitzen.
Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die gefüllten Hähnchenbrüste auf den Tomatenwürfeln servieren.
Dazu schmecken Reis, Pasta oder Backkartoffeln.
