Bananenblüten-Salat

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 2 klein Bananenblüten; je ca. 350g|500 Milliliter Eiswasser|2 Esslöffel Limettensaft|1 Esslöffel Ingwer frisch, fein gehackt|3 Esslöffel Ungesalzene Erdnüsse; grob gehackt, geröstet|1 Roter Chili /Peperoncino entkernt, in feinen Ringen|1 Bundzwiebel; mit dem Grün in feinen Ringen|1 Esslöffel Pfefferminzblätter fein geschnitten| Korianderblättchen zum Garnieren|Sauce|2 Teelöffel Reisessig|2 Esslöffel Limettensaft|4 Esslöffel Wasser|1 Esslöffel Zucker|1 Knoblauchzehe gepresst|4 Esslöffel Fischsauce | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Sauce: Alle Zutaten in einer Schüssel gut verrühren.

3

Salat: Von den Blüten die äussersten 2 Blätter entfernen, Blüten längs halbieren, quer in feine Streifen schneiden. Eiswasser und Limettensaft in einer grossen Schüssel mischen, Blütenstreifen beigeben, gut mischen, zugedeckt ca. Eine Stunde ziehen lassen.

5

Blütenstreifen gut abtropfen, zur Sauce geben. Ingwer und alle Zutaten bis und mit Pfefferminze darunter mischen, anrichten, garnieren.

7

Dazu passt: Basmati- oder Parfümreis.

9

Bananenblüten: Bananenblüten kommen meist aus Vietnam oder Thailand, wo sie als Gemüse recht beliebt sind. Aus den weiblichen Blüten bilden sich die Früchte, während die männlichen unten am Fruchtstand hängen bleiben. Diese dunkelroten männlichen Blüten werden geerntet und roh oder gekocht gegessen. Sie haben eine leicht adstringierende Wirkung, sodass sich die Poren auf der Mundschleimhaut zusammenziehen. Roh haben die Blüten ein dezentes Bananenaroma; die gekochten Blüten erinnern geschmacklich und optisch an Artischocken. Für die Zubereitung die roten Hüllblätter entfernen, dann den Stielansatz abschneiden. Bananenblüten halbieren und in siedendem Salz-Zitronen-Wasser, ca. Zwanzig Minuten knapp weich kochen.

10

Zutaten

 2 klein Bananenblüten; je ca. 350g|500 Milliliter Eiswasser|2 Esslöffel Limettensaft|1 Esslöffel Ingwer frisch, fein gehackt|3 Esslöffel Ungesalzene Erdnüsse; grob gehackt, geröstet|1 Roter Chili /Peperoncino entkernt, in feinen Ringen|1 Bundzwiebel; mit dem Grün in feinen Ringen|1 Esslöffel Pfefferminzblätter fein geschnitten| Korianderblättchen zum Garnieren|Sauce|2 Teelöffel Reisessig|2 Esslöffel Limettensaft|4 Esslöffel Wasser|1 Esslöffel Zucker|1 Knoblauchzehe gepresst|4 Esslöffel Fischsauce | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Sauce: Alle Zutaten in einer Schüssel gut verrühren.

3

Salat: Von den Blüten die äussersten 2 Blätter entfernen, Blüten längs halbieren, quer in feine Streifen schneiden. Eiswasser und Limettensaft in einer grossen Schüssel mischen, Blütenstreifen beigeben, gut mischen, zugedeckt ca. Eine Stunde ziehen lassen.

5

Blütenstreifen gut abtropfen, zur Sauce geben. Ingwer und alle Zutaten bis und mit Pfefferminze darunter mischen, anrichten, garnieren.

7

Dazu passt: Basmati- oder Parfümreis.

9

Bananenblüten: Bananenblüten kommen meist aus Vietnam oder Thailand, wo sie als Gemüse recht beliebt sind. Aus den weiblichen Blüten bilden sich die Früchte, während die männlichen unten am Fruchtstand hängen bleiben. Diese dunkelroten männlichen Blüten werden geerntet und roh oder gekocht gegessen. Sie haben eine leicht adstringierende Wirkung, sodass sich die Poren auf der Mundschleimhaut zusammenziehen. Roh haben die Blüten ein dezentes Bananenaroma; die gekochten Blüten erinnern geschmacklich und optisch an Artischocken. Für die Zubereitung die roten Hüllblätter entfernen, dann den Stielansatz abschneiden. Bananenblüten halbieren und in siedendem Salz-Zitronen-Wasser, ca. Zwanzig Minuten knapp weich kochen.

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Bananenblüten-Salat
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