Avocado-Wraps

BEWERTUNG
4

Your page rank:

cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 Tortillas| Ergibt |150 Gramm Weissmehl|1 Teelöffel Salz|1 Teelöffel Kurkuma|2 Esslöffel Olivenöl|450 Milliliter Wasser lauwarm|1 Ei frisch| Öl oder Bratbutter|Füllung|250 Gramm QimiQ|2 Reife Avocados; je ca. 250 g halbiert|1 Zitrone Saft|1 Schalotte; an der Bircherraffel geri|1 Knoblauchzehe gepresst|1 Chili; entkernt und fein gehackt|1/2 Teelöffel Salz| Cayennepfeffer|2 Packung Alfalfasprossen; je ca. 40 g warm abgespült, gut| Abgetropft, die Hälfte für die Garnitur| Beiseite gestellt | Ergeben eine Anzahl: 8 Portionen
1

Tortillas: Mehl, Salz und Gewürze in einer Schüssel mischen. Öl beigeben, Wasser auf einmal dazugiessen, glatt rühren. Ei darunter rühren. Zugedeckt bei Raumtemperatur ca. Dreissig Minuten ruhen lassen.

3

Backen: wenig Öl oder Bratbutter in einer beschichteten Bratpfanne heiss werden lassen. So viel Teig in die Pfanne geben, dass der Boden dünn überzogen ist, Hitze reduzieren. Ist die Unterseite gebacken und löst sie sich von selbst, Tortilla wenden, fertig backen, beiseite stellen, auskühlen lassen. Mit dem restlichen Teig gleich verfahren.

5

Füllung: Qimiq in einer Schüssel glatt rühren. Fruchtfleisch der Avocados mit einem Löffel herauslösen, mit einer Gabel in einer Schüssel zerdrücken. Zitronensaft beigeben, zum Qimiq geben, gut verrühren. Schalotte, Knoblauch und Chili beigeben, verrühren, würzen.

7

Tortillas füllen: Füllung auf die Tortillas verteilen, dabei ringsum einen ca. 3 cm breiten Rand frei lassen. Sprossen darüber verteilen. Tortilla-Ränder beidseitig ca. 2 cm über die Füllung legen, von unten her sorgfältig aufrollen.

9

Obere Ränder mit wenig Wasser bestreichen, gut andrücken. Die Rollen (Wraps) satt in Klarsichtfolie wickeln, ca.

11

dreissig Minuten kühl stellen. Kurz vor dem Servieren Folie entfernen, Wraps schräg halbieren, anrichten, mit den Sprossen garnieren.

12

Zutaten

 Tortillas| Ergibt |150 Gramm Weissmehl|1 Teelöffel Salz|1 Teelöffel Kurkuma|2 Esslöffel Olivenöl|450 Milliliter Wasser lauwarm|1 Ei frisch| Öl oder Bratbutter|Füllung|250 Gramm QimiQ|2 Reife Avocados; je ca. 250 g halbiert|1 Zitrone Saft|1 Schalotte; an der Bircherraffel geri|1 Knoblauchzehe gepresst|1 Chili; entkernt und fein gehackt|1/2 Teelöffel Salz| Cayennepfeffer|2 Packung Alfalfasprossen; je ca. 40 g warm abgespült, gut| Abgetropft, die Hälfte für die Garnitur| Beiseite gestellt | Ergeben eine Anzahl: 8 Portionen

Zubereitung

1

Tortillas: Mehl, Salz und Gewürze in einer Schüssel mischen. Öl beigeben, Wasser auf einmal dazugiessen, glatt rühren. Ei darunter rühren. Zugedeckt bei Raumtemperatur ca. Dreissig Minuten ruhen lassen.

3

Backen: wenig Öl oder Bratbutter in einer beschichteten Bratpfanne heiss werden lassen. So viel Teig in die Pfanne geben, dass der Boden dünn überzogen ist, Hitze reduzieren. Ist die Unterseite gebacken und löst sie sich von selbst, Tortilla wenden, fertig backen, beiseite stellen, auskühlen lassen. Mit dem restlichen Teig gleich verfahren.

5

Füllung: Qimiq in einer Schüssel glatt rühren. Fruchtfleisch der Avocados mit einem Löffel herauslösen, mit einer Gabel in einer Schüssel zerdrücken. Zitronensaft beigeben, zum Qimiq geben, gut verrühren. Schalotte, Knoblauch und Chili beigeben, verrühren, würzen.

7

Tortillas füllen: Füllung auf die Tortillas verteilen, dabei ringsum einen ca. 3 cm breiten Rand frei lassen. Sprossen darüber verteilen. Tortilla-Ränder beidseitig ca. 2 cm über die Füllung legen, von unten her sorgfältig aufrollen.

9

Obere Ränder mit wenig Wasser bestreichen, gut andrücken. Die Rollen (Wraps) satt in Klarsichtfolie wickeln, ca.

11

dreissig Minuten kühl stellen. Kurz vor dem Servieren Folie entfernen, Wraps schräg halbieren, anrichten, mit den Sprossen garnieren.

12
Avocado-Wraps
Teilen