Tofu-Auflauf Mit Kräutern

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 400 Gramm Tofu; in Scheiben| Sojasauce zum Marinieren|5 Esslöffel Olivenöl|1 Zwiebel gehackt|2 Knoblauchzehen gepresst|1000 Gramm Reife Tomaten; enthäutet und gehackt oder Pelati (Tomaten in der Dose)|3 Teelöffel Kräuter der Provence; Rosmarin, Thymian, Salbei|1 Lorbeerblatt| Salz| Pfeffer|1 Teelöffel Paprikapulver edelsüss|1 klein Bund frisches Basilikum; zerzupft|3 Eier|10 Esslöffel Milch|10 Esslöffel Sahne|2 Esslöffel Sojamehl | Ergeben eine Anzahl:
1

(*) Soja, das Fleisch vom Acker Tofu in Scheiben schneiden und in Sojasauce marinieren. In dem erhitzen Olivenöl die Zwiebel glasig werden lassen. Knoblauch und Tomaten zufügen. Mit den Kräutern der Provence und den Gewürzen abschmecken. Das Lorbeerblatt beifügen. Ca.

3

15 Minuten köcheln lassen. Eier, Milch, Sahne und Sojamehl gut miteinander verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

5

In eine ausgefettete Auflaufform die Tomatenmischung geben, die Tofuscheiben darauf legen und mit dem frischen Basilikum bestreuen.

7

Die Eiermischung darüber giessen und etwa 30 Minuten in den auf 180 °C vorgeheizten Backofen schieben.

8

Zutaten

 400 Gramm Tofu; in Scheiben| Sojasauce zum Marinieren|5 Esslöffel Olivenöl|1 Zwiebel gehackt|2 Knoblauchzehen gepresst|1000 Gramm Reife Tomaten; enthäutet und gehackt oder Pelati (Tomaten in der Dose)|3 Teelöffel Kräuter der Provence; Rosmarin, Thymian, Salbei|1 Lorbeerblatt| Salz| Pfeffer|1 Teelöffel Paprikapulver edelsüss|1 klein Bund frisches Basilikum; zerzupft|3 Eier|10 Esslöffel Milch|10 Esslöffel Sahne|2 Esslöffel Sojamehl | Ergeben eine Anzahl:

Zubereitung

1

(*) Soja, das Fleisch vom Acker Tofu in Scheiben schneiden und in Sojasauce marinieren. In dem erhitzen Olivenöl die Zwiebel glasig werden lassen. Knoblauch und Tomaten zufügen. Mit den Kräutern der Provence und den Gewürzen abschmecken. Das Lorbeerblatt beifügen. Ca.

3

15 Minuten köcheln lassen. Eier, Milch, Sahne und Sojamehl gut miteinander verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

5

In eine ausgefettete Auflaufform die Tomatenmischung geben, die Tofuscheiben darauf legen und mit dem frischen Basilikum bestreuen.

7

Die Eiermischung darüber giessen und etwa 30 Minuten in den auf 180 °C vorgeheizten Backofen schieben.

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Tofu-Auflauf Mit Kräutern
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