Putenfleisch in Tomaten-Kokos-Sauce

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 800 Gramm Putenbrustfilet|3 Zwiebel á 50g|2 Knoblauchzehen|20 Gramm Ingwer frisch|4 Esslöffel Öl|1 Teelöffel Koriander gemahlen|1 Teelöffel Kurkuma|1 Teelöffel Chilipulver|500 Milliliter Tomaten passiert|200 Gramm Creamed coconut Fertigprodukt oder|125 Gramm Kokosraspel| Zucker| Salz|Garnierung| Kokosraspeln| Minze Blätter|Beilage| Gemüsereis|Konnte Der Versuchs-Küche V| K.-H. Boller 2:2426/2270.7 entkommen am 26. Juli l998 | Anzahl: 4 Portionen
1

Putenfleisch waschen, trockentupfen und in Würfel schneiden. Zwiebeln abziehen, halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Knoblauch abziehen, fein würfeln. Ingwer schälen und würfeln.

3

Öl erhitzen und das Fleisch portionsweise anbraten. Zwiebeln zugeben kurz mitbraten. Knoblauch, Ingwer, Koriander, Kurkuma und Chilipulver zugeben, alles ca. 2 Minuten dünsten.

5

Passierte Tomaten und Creamed coconut oder Kokosraspel zufügen und weitere ca. 30 Minuten schmoren. Abschmecken. Nach Wunsch mit Kokosraspeln und Minzeblätter garnieren. Als Beilage schmeckt ein Gemüsereis.

6

Zutaten

 800 Gramm Putenbrustfilet|3 Zwiebel á 50g|2 Knoblauchzehen|20 Gramm Ingwer frisch|4 Esslöffel Öl|1 Teelöffel Koriander gemahlen|1 Teelöffel Kurkuma|1 Teelöffel Chilipulver|500 Milliliter Tomaten passiert|200 Gramm Creamed coconut Fertigprodukt oder|125 Gramm Kokosraspel| Zucker| Salz|Garnierung| Kokosraspeln| Minze Blätter|Beilage| Gemüsereis|Konnte Der Versuchs-Küche V| K.-H. Boller 2:2426/2270.7 entkommen am 26. Juli l998 | Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Putenfleisch waschen, trockentupfen und in Würfel schneiden. Zwiebeln abziehen, halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Knoblauch abziehen, fein würfeln. Ingwer schälen und würfeln.

3

Öl erhitzen und das Fleisch portionsweise anbraten. Zwiebeln zugeben kurz mitbraten. Knoblauch, Ingwer, Koriander, Kurkuma und Chilipulver zugeben, alles ca. 2 Minuten dünsten.

5

Passierte Tomaten und Creamed coconut oder Kokosraspel zufügen und weitere ca. 30 Minuten schmoren. Abschmecken. Nach Wunsch mit Kokosraspeln und Minzeblätter garnieren. Als Beilage schmeckt ein Gemüsereis.

6
Putenfleisch in Tomaten-Kokos-Sauce
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