Pfannengerührtes Gemüse

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 60 Gramm Zwiebel geschnittene Scheiben|2 Knoblauchzehen, fein hacken|100 Gramm Möhren Scheiben|200 Gramm Brokkoli, in Röschen teilen| Die geschälten Stiele in|Zentimeter Grosse Stücke schneide|100 Gramm Blumenkohlröschen|80 Gramm rote Paprikaschote Streifen|50 Gramm Zuckererbsen, vom Faden befreien|80 Gramm Kleine Champignons, halbieren|60 Gramm Bohnensprossen, abbrausen|2 Esslöffel Öl|50 Milliliter Gemüsebrühe oder Hühnerbrühe|4 Esslöffel helle Sojasosse|1 Prise Zucker| Pfeffer| Koriandergrün | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

In einem Wok das Öl erhitzen und Knoblauch und Zwiebeln darin kurz anbraten. Das Gemüse dazugeben und in 4-5 Minuten unter ständigem Rühren knackig braten. Die Brühe mit der Sojasosse zugiessen, gut durchrühren, mit Zucker und Pfeffer würzen. Mit Koriandergrün bestreuen und sofort mit Basmatireis oder Baguette servieren.

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Rezept: Die 100 besten Rezepte aus aller Welt, Gemüse, Teubner Edition bei Graefe und Unzer

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Zutaten

 60 Gramm Zwiebel geschnittene Scheiben|2 Knoblauchzehen, fein hacken|100 Gramm Möhren Scheiben|200 Gramm Brokkoli, in Röschen teilen| Die geschälten Stiele in|Zentimeter Grosse Stücke schneide|100 Gramm Blumenkohlröschen|80 Gramm rote Paprikaschote Streifen|50 Gramm Zuckererbsen, vom Faden befreien|80 Gramm Kleine Champignons, halbieren|60 Gramm Bohnensprossen, abbrausen|2 Esslöffel Öl|50 Milliliter Gemüsebrühe oder Hühnerbrühe|4 Esslöffel helle Sojasosse|1 Prise Zucker| Pfeffer| Koriandergrün | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

In einem Wok das Öl erhitzen und Knoblauch und Zwiebeln darin kurz anbraten. Das Gemüse dazugeben und in 4-5 Minuten unter ständigem Rühren knackig braten. Die Brühe mit der Sojasosse zugiessen, gut durchrühren, mit Zucker und Pfeffer würzen. Mit Koriandergrün bestreuen und sofort mit Basmatireis oder Baguette servieren.

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Pfannengerührtes Gemüse
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