Mungdal

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 200 Gramm Mungdal|1500 Milliliter Wasser|1/4 Teelöffel Kurkuma|1 Teelöffel Kreuzkümmel gemahlen|2 Tomaten gehackt|1 Teelöffel Salz|1 Esslöffel Ghee|3/4 Teelöffel Kreuzkümmel ganz|2 rote Chilischoten getrocknet|2 Lorbeerblätter|2 1/2 Zentimeter Zimt Stange|4 Kardamom Kapseln | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Einen Topf erhitzen und die Linsen und Rühren rösten, bis sie braun werden. Die Linsen mehrmals waschen und dann mit der angegebenen Wassermenge zum Kochen bringen. Den Schaum immer wieder abschöpfen. Die Hitze reduzieren. Kurkuma, Kreuzkümmel, Tomaten und Salz in den Topf geben, den Deckel halb auflegen und alles etwa 1 Stunde 15 Minuten köcheln, bis die Linsen weich sind.

3

Ghee in einem kleinen Topf auf mittlerer Stufe erhitzen, Kreuzkümmelsamen, Chilischoten, Lorbeerblätter, Zimt ulnd Kardamom hineingeben und ein paar Sekunden zischen lassen.

5

Diese Mischung zu den Linsen geben und verrühren. Mit Reis servieren.

6

Zutaten

 200 Gramm Mungdal|1500 Milliliter Wasser|1/4 Teelöffel Kurkuma|1 Teelöffel Kreuzkümmel gemahlen|2 Tomaten gehackt|1 Teelöffel Salz|1 Esslöffel Ghee|3/4 Teelöffel Kreuzkümmel ganz|2 rote Chilischoten getrocknet|2 Lorbeerblätter|2 1/2 Zentimeter Zimt Stange|4 Kardamom Kapseln | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Einen Topf erhitzen und die Linsen und Rühren rösten, bis sie braun werden. Die Linsen mehrmals waschen und dann mit der angegebenen Wassermenge zum Kochen bringen. Den Schaum immer wieder abschöpfen. Die Hitze reduzieren. Kurkuma, Kreuzkümmel, Tomaten und Salz in den Topf geben, den Deckel halb auflegen und alles etwa 1 Stunde 15 Minuten köcheln, bis die Linsen weich sind.

3

Ghee in einem kleinen Topf auf mittlerer Stufe erhitzen, Kreuzkümmelsamen, Chilischoten, Lorbeerblätter, Zimt ulnd Kardamom hineingeben und ein paar Sekunden zischen lassen.

5

Diese Mischung zu den Linsen geben und verrühren. Mit Reis servieren.

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