Grümkerngefuellte Paprika

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 4 gelbe Paprikaschoten|200 Gramm Grünkern|4 Eiweiss|4 Zwiebel|500 Milliliter Brühe|1 Esslöffel Öl|100 Gramm Sauerrahm|1 Eigelb|100 Gramm Geriebener alter Käse|1 Prise Cardomon| Salz| Pfeffer| Curry | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Grümkern mit reichlich Wasser über Nacht einweichen. Paprika waschen, entkernen und halbieren. Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Einweichwasser vom Grümkern abgiessen und diesen gut abtropfen lassen.

3

Öl erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Grümkern zugeben, würzen und mit dem Eiweiss vermengen.

5

Die Paprika damit füllen und in eine feuerfeste Form mit Deckel geben. Brühe in die Form geben und mit dem Deckel verschliessen. Im Ofen bei 160GradC ca. 45 Minuten garen. Deckel abnehmen und mit Käse bestreuen, offen überbacken bis der Käse geschmolzen ist.

7

Die Paprika herausnehmen und die Brühe mit der Sahne und dem Eigelb binden.

8

Zutaten

 4 gelbe Paprikaschoten|200 Gramm Grünkern|4 Eiweiss|4 Zwiebel|500 Milliliter Brühe|1 Esslöffel Öl|100 Gramm Sauerrahm|1 Eigelb|100 Gramm Geriebener alter Käse|1 Prise Cardomon| Salz| Pfeffer| Curry | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Grümkern mit reichlich Wasser über Nacht einweichen. Paprika waschen, entkernen und halbieren. Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Einweichwasser vom Grümkern abgiessen und diesen gut abtropfen lassen.

3

Öl erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Grümkern zugeben, würzen und mit dem Eiweiss vermengen.

5

Die Paprika damit füllen und in eine feuerfeste Form mit Deckel geben. Brühe in die Form geben und mit dem Deckel verschliessen. Im Ofen bei 160GradC ca. 45 Minuten garen. Deckel abnehmen und mit Käse bestreuen, offen überbacken bis der Käse geschmolzen ist.

7

Die Paprika herausnehmen und die Brühe mit der Sahne und dem Eigelb binden.

8
Grümkerngefuellte Paprika
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