Fladen Mit Curry-Garnelen

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 3 Esslöffel Olivenöl|5 Teelöffel Mildes Currypulver (oder scharfes, je nach Gusto)|1 Knoblauchzehe durchgepresst|1 Dose Tomaten in kleinen Stücken (425 g Ew)| Salz| Pfeffer frisch gemahlen|1 Prise Zucker|200 Gramm Zuckerschoten|250 Gramm Eingelegte Garnelenschwänze (in Öl oder im Sud)|80 Gramm Feta|4 Dünne Tortilla-Fladen | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

1. 2 El Öl mit 4 Tl Curry und Knoblauch in einem Topf ein Mal ganz kurz sieden lassen. Tomatenstücke dann sofort zugeben und bei milder Hitze 40-45 Minuten dicklich einkochen lassen. Die Paste mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker würzig abschmecken.

3

2. Zuckerschoten in schräge Stücke schneiden, es sollen Rauten entstehen. In Salzwasser 4 Minuten kochen, absieben und kalt abschrecken. Die Garnelen abtropfen lassen und grob hacken. Garnelen mit Zuckerschoten, 1 Tl Curry sowie 1 El Öl vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. Den Fetakäse zerbröseln.

5

3. Fladen nebeneinander auf ein Backblech mit Backpapier legen. Mit der Tomatenpaste bestreichen und mit Garnelen und Zuckerschoten beiegen.

7

Mit Fetakäse bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 25o Grad (Gas 4, Umluft 220 °C ) auf der zweiten Schiene von unten 5 Minuten backen.

9

Die Pizzen schmecken warm und kalt.

11

Tortilla-Fladen sind in vielen Supermärkten und bei türkischen Gemüsehändlern erhältlich.

13

Nährwert: 367 Kcal/Portion

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Zutaten

 3 Esslöffel Olivenöl|5 Teelöffel Mildes Currypulver (oder scharfes, je nach Gusto)|1 Knoblauchzehe durchgepresst|1 Dose Tomaten in kleinen Stücken (425 g Ew)| Salz| Pfeffer frisch gemahlen|1 Prise Zucker|200 Gramm Zuckerschoten|250 Gramm Eingelegte Garnelenschwänze (in Öl oder im Sud)|80 Gramm Feta|4 Dünne Tortilla-Fladen | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

1. 2 El Öl mit 4 Tl Curry und Knoblauch in einem Topf ein Mal ganz kurz sieden lassen. Tomatenstücke dann sofort zugeben und bei milder Hitze 40-45 Minuten dicklich einkochen lassen. Die Paste mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker würzig abschmecken.

3

2. Zuckerschoten in schräge Stücke schneiden, es sollen Rauten entstehen. In Salzwasser 4 Minuten kochen, absieben und kalt abschrecken. Die Garnelen abtropfen lassen und grob hacken. Garnelen mit Zuckerschoten, 1 Tl Curry sowie 1 El Öl vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. Den Fetakäse zerbröseln.

5

3. Fladen nebeneinander auf ein Backblech mit Backpapier legen. Mit der Tomatenpaste bestreichen und mit Garnelen und Zuckerschoten beiegen.

7

Mit Fetakäse bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 25o Grad (Gas 4, Umluft 220 °C ) auf der zweiten Schiene von unten 5 Minuten backen.

9

Die Pizzen schmecken warm und kalt.

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Tortilla-Fladen sind in vielen Supermärkten und bei türkischen Gemüsehändlern erhältlich.

13

Nährwert: 367 Kcal/Portion

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