AutorSPEISEN.COMKategorieVegetarischSchwierigkeitsgradLeicht
Möhren, Lauch und Staudensellerie putzen und waschen, alles in sehr kleine Würfel schneiden. In einem flachen Topf die Hälfte der Butter erhitzen und die Gemüsewürfel darin leicht anrösten.
Den Fischfond und die Safranfäden dazugeben, ohne Deckel 20 Minuten leicht köcheln lassen. Fischfilets in 3 cm grosse Würfel schneiden, die Schwänze von der Bauchseite her aus der Schale brechen, am Rücken vorsichtig aufschneiden und den dunkleren Darm entfernen, kurz unter fliessendem Wasser waschen.
Die Fischstücke salzen, pfeffern und in einer Pfanne mit der restlichen, erhitzten Butter kurz andünsten, die Riesengarnelen rötlich werden lassen, die Pfanne zur Seite stellen.
Die Sahne zum eingekochten Fisch-Gemüsefond giessen und unter häufigem Rühren noch etwa 15 Minuten weiter einkochen lassen, bis die Sauce sämig ist.
Riesengarnelen in 2-3 cm grosse Stücke teilen. Die eingekochte Sauce mit Salz, Cayenne- und weissem Pfeffer abschmecken und die Fisch- und Garnelenstücke vorsichtig unterheben, kurz heiss werden lassen, die Sauce darf aber nicht mehr kochen.
Dazu passen Basmatireis, oder Tagliatelle und als Gemüsebeilage Blattspinat.
Zutaten
Zubereitung
Möhren, Lauch und Staudensellerie putzen und waschen, alles in sehr kleine Würfel schneiden. In einem flachen Topf die Hälfte der Butter erhitzen und die Gemüsewürfel darin leicht anrösten.
Den Fischfond und die Safranfäden dazugeben, ohne Deckel 20 Minuten leicht köcheln lassen. Fischfilets in 3 cm grosse Würfel schneiden, die Schwänze von der Bauchseite her aus der Schale brechen, am Rücken vorsichtig aufschneiden und den dunkleren Darm entfernen, kurz unter fliessendem Wasser waschen.
Die Fischstücke salzen, pfeffern und in einer Pfanne mit der restlichen, erhitzten Butter kurz andünsten, die Riesengarnelen rötlich werden lassen, die Pfanne zur Seite stellen.
Die Sahne zum eingekochten Fisch-Gemüsefond giessen und unter häufigem Rühren noch etwa 15 Minuten weiter einkochen lassen, bis die Sauce sämig ist.
Riesengarnelen in 2-3 cm grosse Stücke teilen. Die eingekochte Sauce mit Salz, Cayenne- und weissem Pfeffer abschmecken und die Fisch- und Garnelenstücke vorsichtig unterheben, kurz heiss werden lassen, die Sauce darf aber nicht mehr kochen.
Dazu passen Basmatireis, oder Tagliatelle und als Gemüsebeilage Blattspinat.
