Falafel

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 250 Gramm Getrocknete Ackerbohnen|250 Gramm Kichererbsen getrocknet|1 Zwiebel geschält|1 Bund Koriander frisch|4 Knoblauchzehen geschält|2 Teelöffel Salz|2 Teelöffel 7-Gewürze-Pulver|Taratursauce|200 Milliliter Wasser eventuell mehr|10 Milliliter Zitronensaft frisch|200 Gramm Tahinasauce| Salz|Ausserdem| Erdnussöl zum Fritieren|2 Tomaten samt Haut u. Kernen| Fein gewürfelt o.gehackt|2 Esslöffel Petersilie feingehackt|1 Teelöffel Salz|7-Gewürze-Pulver| Alles gemahlen|10 Gramm wreisse Pfeffer|10 Gramm Süsser roter Pfeffer|10 Gramm Koriander|10 Gramm Salz|10 Gramm Schwarzkümmel|30 Gramm schwarzer Pfeffer|20 Gramm Kreuzkümmel | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

kaltem Wasser einweichen.

3

Fleischwolfs drehen. Zwiebel, Koriander und Knoblauch kurz vor Schluss ebenfalls durchdrehen, alles vermischen und mit Salz und 7-Gewürze-Pulver abschmecken. Von Hand 2 bis 3 Minuten kneten und dann 20 Minuten ruhen lassen.

5

Zubereitung der Taratursauce: Das Wasser mit dem Zitronensaft vermischen. Diese Mischung unter die Tahinasauce rühren, bis sie die Sämigkeit von Jogurt erreicht hat, dann salzen.

7

Fertigstellung: Das Erdnussöl auf 180 °C erhitzen. Mit einem Teelöffel aus der Bohnenmasse Kugeln formen, im heissem Öl goldbraun frittieren, herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Vor dem Anrichten Tomaten und Petersilienhäcksel unter die Taratursauce ziehen und mit Salz abschmecken. Die Falafeln mit der Taratursauce servieren.

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Zutaten

 250 Gramm Getrocknete Ackerbohnen|250 Gramm Kichererbsen getrocknet|1 Zwiebel geschält|1 Bund Koriander frisch|4 Knoblauchzehen geschält|2 Teelöffel Salz|2 Teelöffel 7-Gewürze-Pulver|Taratursauce|200 Milliliter Wasser eventuell mehr|10 Milliliter Zitronensaft frisch|200 Gramm Tahinasauce| Salz|Ausserdem| Erdnussöl zum Fritieren|2 Tomaten samt Haut u. Kernen| Fein gewürfelt o.gehackt|2 Esslöffel Petersilie feingehackt|1 Teelöffel Salz|7-Gewürze-Pulver| Alles gemahlen|10 Gramm wreisse Pfeffer|10 Gramm Süsser roter Pfeffer|10 Gramm Koriander|10 Gramm Salz|10 Gramm Schwarzkümmel|30 Gramm schwarzer Pfeffer|20 Gramm Kreuzkümmel | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

kaltem Wasser einweichen.

3

Fleischwolfs drehen. Zwiebel, Koriander und Knoblauch kurz vor Schluss ebenfalls durchdrehen, alles vermischen und mit Salz und 7-Gewürze-Pulver abschmecken. Von Hand 2 bis 3 Minuten kneten und dann 20 Minuten ruhen lassen.

5

Zubereitung der Taratursauce: Das Wasser mit dem Zitronensaft vermischen. Diese Mischung unter die Tahinasauce rühren, bis sie die Sämigkeit von Jogurt erreicht hat, dann salzen.

7

Fertigstellung: Das Erdnussöl auf 180 °C erhitzen. Mit einem Teelöffel aus der Bohnenmasse Kugeln formen, im heissem Öl goldbraun frittieren, herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Vor dem Anrichten Tomaten und Petersilienhäcksel unter die Taratursauce ziehen und mit Salz abschmecken. Die Falafeln mit der Taratursauce servieren.

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