Broccoli-Mett-Pfännchen

BEWERTUNG
0

Your page rank:

cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 750 Gramm Broccoli| Salz| schwarzer Pfeffer|1 mittel Zwiebel|1 Teelöffel Öl eventuell mehr|250 Gramm Mett eventuell mehr|1 Packung (370 g) Tomaten-Stückchen mit Kräutern|100 Gramm Schlagsahne|250 Gramm Mozzarella| Fett für die Förmchen|1 Tomaten eventuell mehr | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

1. Broccoli putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. In wenig kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten dünsten.

3

2. Zwiebel schälen, hacken. Im heissen Öl glasig dünsten. Mett zugeben und krümelig anbraten. Tomaten-Stückchen und Sahne angiessen. Mit Pfeffer und eventuell Salz würzen.

5

3. Mozzarella abtropfen und in Scheiben schneiden. Broccoli und Sosse in 4 kleine oder 1 grosse gefettete Auflaufform geben. Mit Mozzarella belegen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/Umluft: 200 °C/ Gas: Stufe 4) oder unter dem heissen Grill 5-7 Minuten überbacken.

7

Tomaten waschen und eventuell entkernen. Fruchtfleisch würfeln. Erst kurz vorm Servieren über die Broccoli-Pfännchen streuen.

8

Zutaten

 750 Gramm Broccoli| Salz| schwarzer Pfeffer|1 mittel Zwiebel|1 Teelöffel Öl eventuell mehr|250 Gramm Mett eventuell mehr|1 Packung (370 g) Tomaten-Stückchen mit Kräutern|100 Gramm Schlagsahne|250 Gramm Mozzarella| Fett für die Förmchen|1 Tomaten eventuell mehr | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

1. Broccoli putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. In wenig kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten dünsten.

3

2. Zwiebel schälen, hacken. Im heissen Öl glasig dünsten. Mett zugeben und krümelig anbraten. Tomaten-Stückchen und Sahne angiessen. Mit Pfeffer und eventuell Salz würzen.

5

3. Mozzarella abtropfen und in Scheiben schneiden. Broccoli und Sosse in 4 kleine oder 1 grosse gefettete Auflaufform geben. Mit Mozzarella belegen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/Umluft: 200 °C/ Gas: Stufe 4) oder unter dem heissen Grill 5-7 Minuten überbacken.

7

Tomaten waschen und eventuell entkernen. Fruchtfleisch würfeln. Erst kurz vorm Servieren über die Broccoli-Pfännchen streuen.

8
Broccoli-Mett-Pfännchen
Teilen