Beanburger

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 1 lc weisse Bohnen|1 Schale Kidneybohnen|250 Milliliter Tomaten passiert|1 gross Tasse Suppengemüse, getrocknet| Pfeffer| Gemüsebrühe Instant| Corn-flakes und/oder Semmelbrösel|1 Bund Petersilie| Öl | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Die Bohnen abseihen und mit einem Kartoffelstampfer grob zerdrücken.

3

Die passierten Tomaten zusammen mit dem Suppengemüse in einem grossen Topf zum Kochen bringen. Die zerdrückten Bohnen zugeben und mit Pfeffer und Gemüsebrühe abschmecken. Corn-flakes oder Semmelbrösel dazugeben und alles zu einem festen Teig formen. Die gehackte Petersilie untermischen und alles nochmals verkneten. Aus dem Teig nicht zu grosse, ovale Bratlinge formen. Diese auf ein gefettetes Backblech legen und für 15 bis 20 Minuten in dem auf 220 °Cvorgeheizten Backofen backen.

5

Beilage: Dazu schmeckt ein knackiger gemischter Salat.

7

Zubereitung ca. 45 Minuten

8

Zutaten

 1 lc weisse Bohnen|1 Schale Kidneybohnen|250 Milliliter Tomaten passiert|1 gross Tasse Suppengemüse, getrocknet| Pfeffer| Gemüsebrühe Instant| Corn-flakes und/oder Semmelbrösel|1 Bund Petersilie| Öl | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Die Bohnen abseihen und mit einem Kartoffelstampfer grob zerdrücken.

3

Die passierten Tomaten zusammen mit dem Suppengemüse in einem grossen Topf zum Kochen bringen. Die zerdrückten Bohnen zugeben und mit Pfeffer und Gemüsebrühe abschmecken. Corn-flakes oder Semmelbrösel dazugeben und alles zu einem festen Teig formen. Die gehackte Petersilie untermischen und alles nochmals verkneten. Aus dem Teig nicht zu grosse, ovale Bratlinge formen. Diese auf ein gefettetes Backblech legen und für 15 bis 20 Minuten in dem auf 220 °Cvorgeheizten Backofen backen.

5

Beilage: Dazu schmeckt ein knackiger gemischter Salat.

7

Zubereitung ca. 45 Minuten

8
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