Avocado-Walnusscreme

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 150 Gramm Avocadofleisch|200 Gramm Hüttenkäse| Ersatzweise Speisequark,| 20% Fett i.Tr.|20 Gramm Walnusskerne| Salz| Pfeffer|Nährwert je Portion| Eiweiss: 31 g Fett: 56 g Kohlehydrate: 11 g Ballaststoffe: 6 g kj/kcal: 2850/682|Zubereitung|Tips | Ergeben eine Anzahl: 6 Portionen
1

Das Avocadofleisch mit der Gabel zerdrücken und mit dem Hüttenkäse gut verrühren.

3

Die Walnusskerne möglichst fein hacken und dazugeben.

5

Mit etwas Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.

7

Sie können diese Avocadocreme gut zwei Tage im Kühlschrank aufbewahren. Allerdings müssen Sie dann, um eine unappetitliche Braunfärbung zu vermeiden, einen Esslöffel Zitronensaft unter die Masse mischen.

8

Zutaten

 150 Gramm Avocadofleisch|200 Gramm Hüttenkäse| Ersatzweise Speisequark,| 20% Fett i.Tr.|20 Gramm Walnusskerne| Salz| Pfeffer|Nährwert je Portion| Eiweiss: 31 g Fett: 56 g Kohlehydrate: 11 g Ballaststoffe: 6 g kj/kcal: 2850/682|Zubereitung|Tips | Ergeben eine Anzahl: 6 Portionen

Zubereitung

1

Das Avocadofleisch mit der Gabel zerdrücken und mit dem Hüttenkäse gut verrühren.

3

Die Walnusskerne möglichst fein hacken und dazugeben.

5

Mit etwas Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.

7

Sie können diese Avocadocreme gut zwei Tage im Kühlschrank aufbewahren. Allerdings müssen Sie dann, um eine unappetitliche Braunfärbung zu vermeiden, einen Esslöffel Zitronensaft unter die Masse mischen.

8
Avocado-Walnusscreme
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