Thaicurry Mit Blumenkohl Oder Broccoli Und Garnelen

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 1 Dose (oder 1 Packung) Kokossahne|1 Teelöffel Currypaste; (rot, gelb oder grün - ganz nach Gusto)|2 Esslöffel Zitronen Saft|2 Esslöffel Fischsauce|1 Teelöffel Zucker|300 Gramm Garnelen geschält|1 Teelöffel Speisestärke|250 Gramm Blumenkohl|250 Gramm Broccoli|1 Zitronengras| Koriandergrün| Thai-Basilikum | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Kokossahne (gibt es in Asienläden als Milch, im Block gepresst, als Pulver oder in der Dose, aber unbedingt ungesüsst, Currypaste gibt es auch im Asienladen) in einem Topf aufkochen, Currypaste, Zitronensaft, Fischsauce und Zucker hinzufügen. Etwa fünf Minuten köcheln, bis sich alles cremig verbunden hat.

3

Inzwischen die rohen, gefrorenen Garnelen in einer Schüssel mit kochendem Wasser überbrühen, nach einer Minute abgiessen und mit kaltem Wasser abbrausen. Gut abtropfen lassen, dann mit Stärke überpudern und einreiben.

5

Blumenkohl und Broccoli in Röschen teilen, Strünke in Scheiben schneiden. Zuerst die Strunkstücke in die Sauce geben, nach drei Minuten die Röschen hinzufügen. Weitere fünf Minuten köcheln, bis auch die Röschen bissfest weich gekocht sind.

7

Erst jetzt die Garnelen hinzufügen und alles miteinander noch fünf Minuten ziehen lassen. Die Sauce noch einmal abschmecken, frische Kräuter einrühren und heiss servieren. Dazu natürlich: duftender Thaireis.

8

Zutaten

 1 Dose (oder 1 Packung) Kokossahne|1 Teelöffel Currypaste; (rot, gelb oder grün - ganz nach Gusto)|2 Esslöffel Zitronen Saft|2 Esslöffel Fischsauce|1 Teelöffel Zucker|300 Gramm Garnelen geschält|1 Teelöffel Speisestärke|250 Gramm Blumenkohl|250 Gramm Broccoli|1 Zitronengras| Koriandergrün| Thai-Basilikum | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Kokossahne (gibt es in Asienläden als Milch, im Block gepresst, als Pulver oder in der Dose, aber unbedingt ungesüsst, Currypaste gibt es auch im Asienladen) in einem Topf aufkochen, Currypaste, Zitronensaft, Fischsauce und Zucker hinzufügen. Etwa fünf Minuten köcheln, bis sich alles cremig verbunden hat.

3

Inzwischen die rohen, gefrorenen Garnelen in einer Schüssel mit kochendem Wasser überbrühen, nach einer Minute abgiessen und mit kaltem Wasser abbrausen. Gut abtropfen lassen, dann mit Stärke überpudern und einreiben.

5

Blumenkohl und Broccoli in Röschen teilen, Strünke in Scheiben schneiden. Zuerst die Strunkstücke in die Sauce geben, nach drei Minuten die Röschen hinzufügen. Weitere fünf Minuten köcheln, bis auch die Röschen bissfest weich gekocht sind.

7

Erst jetzt die Garnelen hinzufügen und alles miteinander noch fünf Minuten ziehen lassen. Die Sauce noch einmal abschmecken, frische Kräuter einrühren und heiss servieren. Dazu natürlich: duftender Thaireis.

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Notes

Thaicurry Mit Blumenkohl Oder Broccoli Und Garnelen
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