Grünkohl mit Grünkernküchlein

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 1000 Gramm Grünkohl|30 Gramm Butter oder Margarine|2 Zwiebel|500 Milliliter Gemüsebrühe|2 Kartoffeln|2 Esslöffel Haferflocken| Salz| Pfeffer| Sojasauce|150 Gramm Grünkern geschrotet|1 Stückchen Sellerie|1 Ei|30 Gramm Parmesan frisch gerieben|1 Knoblauchzehe|1 Esslöffel Petersilie gehackt| Fett zum Ausbacken | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
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Für die Familie: Vollwertrezept

3

Auch VEGETARISCHe Küche kann deftig-kräftig schmecken! Zwiebeln, Knoblauch, rauchiger Grümkern und Grünkohl haben ein natürlich pikantes Aroma, das im Winter besonders gut schmeckt.

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Grünkohl waschen, die Blätter von den Strünken streifen und in feine Streifen schneiden. Zwiebeln abziehen und feinwürfeln, im Fett kräftig anbraten. Grünkohl zugeben und würzen. Mit der Hälfte der Gemüsebrühe ablöschen und in etwa 1 Stunde gar kochen. Kartoffeln schälen, in 1 cm grosse Würfel schneiden und die letzten 20 Minuten mitkochen. Kohl mit Haferflocken binden. Für die Küchlein Sellerie schälen und fein reiben. Die restliche Brühe zum Kochen bringen, Sellerie und Grümkernschrot einstreuen und 5 Minuten kochen. Abkühlen lassen, dann das Ei, den Käse, die mit Salz und einer Gabel zerdrückten Knoblauchzehe und die Petersilie unterziehen, abschmecken. Mit bemehlten Händen 8 kleine Küchlein formen. In einer beschichteten Pfanne rundherum ausbraten und zum Grünkohl reichen.

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Würstchen.

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Zutaten

 1000 Gramm Grünkohl|30 Gramm Butter oder Margarine|2 Zwiebel|500 Milliliter Gemüsebrühe|2 Kartoffeln|2 Esslöffel Haferflocken| Salz| Pfeffer| Sojasauce|150 Gramm Grünkern geschrotet|1 Stückchen Sellerie|1 Ei|30 Gramm Parmesan frisch gerieben|1 Knoblauchzehe|1 Esslöffel Petersilie gehackt| Fett zum Ausbacken | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

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Für die Familie: Vollwertrezept

3

Auch VEGETARISCHe Küche kann deftig-kräftig schmecken! Zwiebeln, Knoblauch, rauchiger Grümkern und Grünkohl haben ein natürlich pikantes Aroma, das im Winter besonders gut schmeckt.

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Grünkohl waschen, die Blätter von den Strünken streifen und in feine Streifen schneiden. Zwiebeln abziehen und feinwürfeln, im Fett kräftig anbraten. Grünkohl zugeben und würzen. Mit der Hälfte der Gemüsebrühe ablöschen und in etwa 1 Stunde gar kochen. Kartoffeln schälen, in 1 cm grosse Würfel schneiden und die letzten 20 Minuten mitkochen. Kohl mit Haferflocken binden. Für die Küchlein Sellerie schälen und fein reiben. Die restliche Brühe zum Kochen bringen, Sellerie und Grümkernschrot einstreuen und 5 Minuten kochen. Abkühlen lassen, dann das Ei, den Käse, die mit Salz und einer Gabel zerdrückten Knoblauchzehe und die Petersilie unterziehen, abschmecken. Mit bemehlten Händen 8 kleine Küchlein formen. In einer beschichteten Pfanne rundherum ausbraten und zum Grünkohl reichen.

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Würstchen.

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Grünkohl mit Grünkernküchlein
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