Tofu-Omelett mit Tomatensauce

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 Sauce|2 Schalotten|1 Knoblauchzehe|1 Scheibe Ingwerwurzel; je 1 cm|1 Esslöffel Öl|1 Teelöffel Sesamöl|2 Tomaten|1 Esslöffel Sojasauce| Salz| Pfeffer|1 Esslöffel Zucker|Für Das Omelett|100 Gramm Tofu|3 Eier|1 Esslöffel Sojasauce| Salz| Pfeffer|4 Frühlingszwiebel|2 Esslöffel Öl|1 Esslöffel Erdnüsse; gehackt | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
1

Für die Sauce Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein hacken, im heissen Öl weich dünsten. Tomaten häuten, entkernen, sehr fein hacken und hinzufügen. 10 Minuten köcheln.

3

Für das Omelett den Tofu mit einer Gabel zerdrücken. Unter die verquirlten Eier rühren. Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer würzen. Die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden und unterrühren - etwas vom Grün zum Garnieren übrig behalten.

5

In einer kleinen Pfanne pro Portion zwei Omeletts backen - sie dürfen nicht zu braun werden, sollen immer noch cremig weich sein.

7

Auf Tellern anrichten. Mit einem Klecks Sauce, Zwiebelgrün und Erdnüssen garnieren.

9

Herkunft: Indonesien

10

Zutaten

 Sauce|2 Schalotten|1 Knoblauchzehe|1 Scheibe Ingwerwurzel; je 1 cm|1 Esslöffel Öl|1 Teelöffel Sesamöl|2 Tomaten|1 Esslöffel Sojasauce| Salz| Pfeffer|1 Esslöffel Zucker|Für Das Omelett|100 Gramm Tofu|3 Eier|1 Esslöffel Sojasauce| Salz| Pfeffer|4 Frühlingszwiebel|2 Esslöffel Öl|1 Esslöffel Erdnüsse; gehackt | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen

Zubereitung

1

Für die Sauce Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein hacken, im heissen Öl weich dünsten. Tomaten häuten, entkernen, sehr fein hacken und hinzufügen. 10 Minuten köcheln.

3

Für das Omelett den Tofu mit einer Gabel zerdrücken. Unter die verquirlten Eier rühren. Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer würzen. Die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden und unterrühren - etwas vom Grün zum Garnieren übrig behalten.

5

In einer kleinen Pfanne pro Portion zwei Omeletts backen - sie dürfen nicht zu braun werden, sollen immer noch cremig weich sein.

7

Auf Tellern anrichten. Mit einem Klecks Sauce, Zwiebelgrün und Erdnüssen garnieren.

9

Herkunft: Indonesien

10
Tofu-Omelett mit Tomatensauce
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