Tandoori-Hähnchen

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 4 Hähnchenfilets je circa 150g|3 Esslöffel Zitronen Saft|20 Gramm Ingwer|2 Knoblauchzehen durchgepresst|1/2 Teelöffel Chilipulver|2 Teelöffel Paprika edelsüss, Pulver|2 Teelöffel Cayennepfeffer|2 Teelöffel Gemahlener Kreuzkümmel (eventuell mehr)|2 Teelöffel Gemahlener Koriander (eventuell mehr)| rote Lebensmittelfarbe|300 Gramm Vollmilchjoghurt| Salz|3 klein Stiele Minze | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Hähnchenfilet mit 2 El Zitronensaft beträufeln und 10 Minuten kalt stellen. Inzwischen Ingwer schälen und auf der Küchenreibe fein reiben, mit Chili, Paprika, Kreuzkümmel, Koriander, etwas Cayennepfeffer, roter Speisefarbe und 200 g Joghurt verrühren. Knoblauchzehen mit grobem Meersalz zu einer Paste verarbeiten und untermischen. Die Hähnchenteile damit begiessen und weitere 20 Minuten kalt stellen.

3

Hähnchenteile auf ein Blech mit Backpapier setzen und salzen. Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C auf der 2. Schiene von unten 15 bis 18 Minuten braten (Umluft nicht geeignet). Zwischendurch mit der restlichen Sosse bestreichen. 2 Stiele Minze abzupfen und fein hacken. Mit 200 g Joghurt, etwas Salz und 1 El Zitronensaft verrühren. Das Hähnchen auf den Orangen-Nudeln anrichten und mit dem Joghurt servieren.

4

Zutaten

 4 Hähnchenfilets je circa 150g|3 Esslöffel Zitronen Saft|20 Gramm Ingwer|2 Knoblauchzehen durchgepresst|1/2 Teelöffel Chilipulver|2 Teelöffel Paprika edelsüss, Pulver|2 Teelöffel Cayennepfeffer|2 Teelöffel Gemahlener Kreuzkümmel (eventuell mehr)|2 Teelöffel Gemahlener Koriander (eventuell mehr)| rote Lebensmittelfarbe|300 Gramm Vollmilchjoghurt| Salz|3 klein Stiele Minze | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Hähnchenfilet mit 2 El Zitronensaft beträufeln und 10 Minuten kalt stellen. Inzwischen Ingwer schälen und auf der Küchenreibe fein reiben, mit Chili, Paprika, Kreuzkümmel, Koriander, etwas Cayennepfeffer, roter Speisefarbe und 200 g Joghurt verrühren. Knoblauchzehen mit grobem Meersalz zu einer Paste verarbeiten und untermischen. Die Hähnchenteile damit begiessen und weitere 20 Minuten kalt stellen.

3

Hähnchenteile auf ein Blech mit Backpapier setzen und salzen. Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C auf der 2. Schiene von unten 15 bis 18 Minuten braten (Umluft nicht geeignet). Zwischendurch mit der restlichen Sosse bestreichen. 2 Stiele Minze abzupfen und fein hacken. Mit 200 g Joghurt, etwas Salz und 1 El Zitronensaft verrühren. Das Hähnchen auf den Orangen-Nudeln anrichten und mit dem Joghurt servieren.

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Tandoori-Hähnchen
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