Spinat-Käse-Crêpes

BEWERTUNG
0

Your page rank:

cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 60 Gramm Mehl|1 Ei|200 Milliliter Milch| Salz|4 Esslöffel Haferflocken|50 Milliliter Minaralwasser|500 Gramm Blattspinat, frisch; gehackt| Oder 250 g Tk-Blattspinat|1 klein Zwiebel fein gehackt|1 Esslöffel Öl (I)| Pfeffer| Muskatnuss gerieben|1 Teelöffel Kürbiskernoel; (Ii)|50 Gramm Gouda gerieben|Ausserdem| Fett zum Ausbacken | Ergeben eine Anzahl: 1
1

(*) für Mutter und 1 Kind (1-3 Jahre) Mehl und Ei leicht verrühren, Milch unterrühren. Teig salzen, mit Flocken und Mineralwasser zu einem relativ dünnflüssigen Teig rühre= n, quellen lassen.

3

Öl (I) in einem grossen Topf erhitzen, Zwiebel darin anbraten. Spinat zugeben und bei mittlerer Hitze 10 Minuten dünsten. Vom Herd nehmen, mit Salz, Pfeffer, einer Prise Muskat und Öl (Ii) würzen.

5

Etwas Fett in einer Pfanne erhitzen. Darin je zwei kleinere und zwei grössere Crêpes backen. Jeweils nach dem ersten Wenden mit etwa Kae= se bestreuen und diesen schmelzen lassen.

7

Crêpes mit Spinat füllen (zur Tasche falten).

9

Legende: sm - klein

10

Zutaten

 60 Gramm Mehl|1 Ei|200 Milliliter Milch| Salz|4 Esslöffel Haferflocken|50 Milliliter Minaralwasser|500 Gramm Blattspinat, frisch; gehackt| Oder 250 g Tk-Blattspinat|1 klein Zwiebel fein gehackt|1 Esslöffel Öl (I)| Pfeffer| Muskatnuss gerieben|1 Teelöffel Kürbiskernoel; (Ii)|50 Gramm Gouda gerieben|Ausserdem| Fett zum Ausbacken | Ergeben eine Anzahl: 1

Zubereitung

1

(*) für Mutter und 1 Kind (1-3 Jahre) Mehl und Ei leicht verrühren, Milch unterrühren. Teig salzen, mit Flocken und Mineralwasser zu einem relativ dünnflüssigen Teig rühre= n, quellen lassen.

3

Öl (I) in einem grossen Topf erhitzen, Zwiebel darin anbraten. Spinat zugeben und bei mittlerer Hitze 10 Minuten dünsten. Vom Herd nehmen, mit Salz, Pfeffer, einer Prise Muskat und Öl (Ii) würzen.

5

Etwas Fett in einer Pfanne erhitzen. Darin je zwei kleinere und zwei grössere Crêpes backen. Jeweils nach dem ersten Wenden mit etwa Kae= se bestreuen und diesen schmelzen lassen.

7

Crêpes mit Spinat füllen (zur Tasche falten).

9

Legende: sm - klein

10
Spinat-Käse-Crêpes
Teilen