Spargel “exotisch”

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 Zutaten: 19.04 Dm / 9.73 Eur|1 Frisée-Salat|1 Karambole|1 Becher Kefir|1 Papaya|1 Mango|1 rote Paprikaschote|1 Bund grüner Spargel|1 Packung Spagetthi schwarz|150 Gramm Zanderfilet|Weitere Zutaten siehe Rezept|Kochduell Grundausstattung | Ergeben eine Anzahl:
1

Folgende Rezepte wurden aus den Zutaten bereitet:

3

Vorspeise: Spargel "exotisch"

5

Hauptspeise: Zander in der Paprika

7

Spargel "exotisch" Den Spargel putzen und in Brühe und etwas Essig gar kochen. Die Mango und die Papaya schälen und würfeln. Den Kefir mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und gehacktem Basilikum vermengen. Spargel mit den Mango- und Papayawürfeln auf einem Teller anrichten und mit dem Kefirdressing nappieren.

8

Zutaten

 Zutaten: 19.04 Dm / 9.73 Eur|1 Frisée-Salat|1 Karambole|1 Becher Kefir|1 Papaya|1 Mango|1 rote Paprikaschote|1 Bund grüner Spargel|1 Packung Spagetthi schwarz|150 Gramm Zanderfilet|Weitere Zutaten siehe Rezept|Kochduell Grundausstattung | Ergeben eine Anzahl:

Zubereitung

1

Folgende Rezepte wurden aus den Zutaten bereitet:

3

Vorspeise: Spargel "exotisch"

5

Hauptspeise: Zander in der Paprika

7

Spargel "exotisch" Den Spargel putzen und in Brühe und etwas Essig gar kochen. Die Mango und die Papaya schälen und würfeln. Den Kefir mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und gehacktem Basilikum vermengen. Spargel mit den Mango- und Papayawürfeln auf einem Teller anrichten und mit dem Kefirdressing nappieren.

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Spargel “exotisch”
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