Rotbarsch in Fenchel

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 300 Gramm Rotbarschfilet|2 Fenchelknollen gross|2 Schalotten fein geschnitten|1 Ei|4 Esslöffel Weissbrot gerieben|1 Bund Blattpetersilie fein geschnitten|1 Frisches Lorbeerblatt, fein geschnitten|1 Teelöffel Gemüsebrühepulver bio| Salz| Pfeffer| Butter | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
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Die Fenchelknollen am Wurzelstrunk knapp abschneiden und in Salzwasser weichkochen, dann kalt abschrecken und die einzelnen Blätter von der Knolle abtrennen. Die Rotbarschfilets mit Pfeffer und Salz würzen und in einer Pfanne mit Butter von beiden Seiten je 3 Minuten braten. Dann Fischfilet in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken. In der Pfanne die Schalotten anschwitzen und zum Fisch geben. Ebenfalls Petersilie, Lorbeerblatt, Ei, Gemüsebrühepulver und 2 El Weissbrotbrösel zugeben und alles gut vermischen. Die Fenchelblattschalen mit Pfeffer und Salz würzen und die Fischmasse einfüllen. Alles in eine gebutterte Auflaufform setzen, mit Butterflöckchen und den restlichen Brotbröseln bestreuen und im Ofen bei 180 °C ca. 10 Minuten gratinieren.

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Zutaten

 300 Gramm Rotbarschfilet|2 Fenchelknollen gross|2 Schalotten fein geschnitten|1 Ei|4 Esslöffel Weissbrot gerieben|1 Bund Blattpetersilie fein geschnitten|1 Frisches Lorbeerblatt, fein geschnitten|1 Teelöffel Gemüsebrühepulver bio| Salz| Pfeffer| Butter | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen

Zubereitung

1

Die Fenchelknollen am Wurzelstrunk knapp abschneiden und in Salzwasser weichkochen, dann kalt abschrecken und die einzelnen Blätter von der Knolle abtrennen. Die Rotbarschfilets mit Pfeffer und Salz würzen und in einer Pfanne mit Butter von beiden Seiten je 3 Minuten braten. Dann Fischfilet in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken. In der Pfanne die Schalotten anschwitzen und zum Fisch geben. Ebenfalls Petersilie, Lorbeerblatt, Ei, Gemüsebrühepulver und 2 El Weissbrotbrösel zugeben und alles gut vermischen. Die Fenchelblattschalen mit Pfeffer und Salz würzen und die Fischmasse einfüllen. Alles in eine gebutterte Auflaufform setzen, mit Butterflöckchen und den restlichen Brotbröseln bestreuen und im Ofen bei 180 °C ca. 10 Minuten gratinieren.

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Rotbarsch in Fenchel
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