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Rinderfilet auf Kokosnuss-Paprika-Sosse mit Manioktalern

Ergiebigkeit 1 Portion

 Kosten für Zutaten Dm 19, 61|1 Tüte Cashewkerne|1 Avocado|1 Packung Riogrande Erdbeeren gefroren|1 Dose Kokosmilch|1 Beutel Maniok| Geraspelt gefroren|1 Bund Pak-Choi|1 rote Paprikaschote|150 Gramm Rinderfilet|1 Zwiebel|Weitere Zutaten siehe Rezept|Kochduell Grundausstattung | Ergeben eine Anzahl:
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Folgende Rezepte wurden aus den Zutaten bereitet.

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Hauptspeise: Rinderfilet auf Kokosnuss-Paprika-Sosse mit Manioktalern Salat: Avocadosalat mit Cashewkernen Dessert: Erdbeerclafouti

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Zubereitung der Hauptspeise: Rinderfilet auf Kokosnuss-Paprika-Sosse mit Manioktalern

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Das Rinderfilet würzen, in Olivenöl anbraten und im Ofen garziehen. Die Maniokmasse mit Zwiebelwürfeln, etwas fein geschnittenem Pak-Choi, gehacktem Basilikum, Salz, Pfeffer, Vollei und Mehl verrühren, in Olivenöl zu Talern ausbraten und im Ofen nachgaren. Den übrigen Pak-Choi halbieren, in Butter anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Für die Sosse die Hälfte der Kokosmilch mit Sahne, Paprikawürfel, Tomatenmark, Salz und Pfeffer einkochen, mit Curry und Cayenne würzen und pürieren. Alles dekorativ auf einem flachen Teller anrichten und mit Basilikumblättern garnieren.

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