Reis im Bananenblatt

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 250 Gramm Basmatireis; in Salzwasser gekocht und abgekühlt|4 Esslöffel Öl|1/2 Tasse Schalotten gewürfelt|1/2 Tasse Möhren gewürfelt|300 Gramm Spargel, grün; geschält, in 2 cm langen Stücken|250 Gramm Keniabohnen|1 Tasse Sojasprossen|250 Gramm Erbsen tiefgekühlt|1 Chilischote entkernt, fein gehackt|1 Ingwerstück walnussgross| Geschält und fein gehackt| Salz| Pfeffer| Bananenblätter in 25 cm langen Stücken| Lauch in Streifen und blanchiert | Ergeben eine Anzahl: 6 Portionen
1

Alle Zutaten vorbereiten.

3

Öl im Wok erhitzen und die Schalotten darin kurz anbraten. Möhren zugeben und unter Wenden etwa 3 Minuten mitbraten. Bohnen zugeben, weitere drei Minuten garen. Dann das Gemüse an den Rand des Woks schieben. In der Mitte die Sprossen kurz anbraten. Erbsen zugeben, alles vermischen. Jetzt Reis unterheben. Mit Ingwer, Chilischote, Salz und Pfeffer abschmecken.

5

Jeweils drei Esslöffel Gemüsereis in ein Stück Bananenblatt einwickeln. Mit blanchierten Lauchstreifen zusammenbinden. Die Päckchen über Dampf warm halten.

6

Zutaten

 250 Gramm Basmatireis; in Salzwasser gekocht und abgekühlt|4 Esslöffel Öl|1/2 Tasse Schalotten gewürfelt|1/2 Tasse Möhren gewürfelt|300 Gramm Spargel, grün; geschält, in 2 cm langen Stücken|250 Gramm Keniabohnen|1 Tasse Sojasprossen|250 Gramm Erbsen tiefgekühlt|1 Chilischote entkernt, fein gehackt|1 Ingwerstück walnussgross| Geschält und fein gehackt| Salz| Pfeffer| Bananenblätter in 25 cm langen Stücken| Lauch in Streifen und blanchiert | Ergeben eine Anzahl: 6 Portionen

Zubereitung

1

Alle Zutaten vorbereiten.

3

Öl im Wok erhitzen und die Schalotten darin kurz anbraten. Möhren zugeben und unter Wenden etwa 3 Minuten mitbraten. Bohnen zugeben, weitere drei Minuten garen. Dann das Gemüse an den Rand des Woks schieben. In der Mitte die Sprossen kurz anbraten. Erbsen zugeben, alles vermischen. Jetzt Reis unterheben. Mit Ingwer, Chilischote, Salz und Pfeffer abschmecken.

5

Jeweils drei Esslöffel Gemüsereis in ein Stück Bananenblatt einwickeln. Mit blanchierten Lauchstreifen zusammenbinden. Die Päckchen über Dampf warm halten.

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Reis im Bananenblatt
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