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Puten-Spiesse

Ergiebigkeit 1 Portion

 4 Putenschnitzel|4 Zwiebel|1 rote Paprikaschote|1 Zucchini| Öl| Asien Gourmet Sauce|500 Gramm Reis | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Putenschnitzel kalt abspülen und trocketupfen, dann in Würfel schneiden.

3

Paprika und Zucchini waschen, putzen und in Würfel schneiden. Alle zutaten abwechseln auf Spiesse stecken, die Spiesse mit etwas Öl bepinseln. Auf dem grill ca. 10 Minuten goldbraun garen.

5

Dazu in Salzwasser gegarten Reis servieren. Die AsienGourmet-Sauce nach Belieben erhitzen oder kalt zu den Spiessen reichen.

7

Kohlehydrate 8 g Fett

9

Preis pro Portion ca. 4, 80 Dm

10

11

5 Minuten Stoppuhr