AutorSPEISEN.COMKategorieAppetizers und SnacksSchwierigkeitsgradLeicht
Die Gemüsebrühe mit 600 ml Wasser aufkochen, leicht salzen. Griess mit dem Schneebesen einrühren und bei kleiner Hitze unter ständigem Rühren 15 Mi- nuten kochen lassen. Polenta auf ein Backblech giessen und zu einem Recht- eck von 40 mal 25 Zentimeter streichen. Polenta aukuehlen lassen.
Paprika waschen, putzen und fein würfeln. Sellerie waschen, die Fäden von den Aussenseiten abziehen und die Stangen schräg in Scheiben schnei- den. Die Druehlingszwiebeln putzen, waschen und schräg in dünne Ringe schneiden. ( Und ich habe dann noch zwei Zehen Knoblauch fein gewürfelt dazugetan ;-)) Gemüse in zwei Esslöffel Öl zwei Minuten dünsten.
Polenta in 12 Dreiecke, im restlichen Öl zwei bis drei Minuten auf einer Seite knusprig braten, dann auf ein Backblech legen. Parmesan fein reiben und etwas davon auf die Polenta streuen. Gemüse auf der Polenta vertei- len, mit restlichem Parmesan bestreuen und auf der zweiten Einschubleiste von oben oder unter den Grill schieben.
Polenta zwei bis drei Minuten übergrillen, mit Pfeffer bestreuen und mit Basilikum garnieren.
Pro Portion: ca. 342 kcal
Zutaten
Zubereitung
Die Gemüsebrühe mit 600 ml Wasser aufkochen, leicht salzen. Griess mit dem Schneebesen einrühren und bei kleiner Hitze unter ständigem Rühren 15 Mi- nuten kochen lassen. Polenta auf ein Backblech giessen und zu einem Recht- eck von 40 mal 25 Zentimeter streichen. Polenta aukuehlen lassen.
Paprika waschen, putzen und fein würfeln. Sellerie waschen, die Fäden von den Aussenseiten abziehen und die Stangen schräg in Scheiben schnei- den. Die Druehlingszwiebeln putzen, waschen und schräg in dünne Ringe schneiden. ( Und ich habe dann noch zwei Zehen Knoblauch fein gewürfelt dazugetan ;-)) Gemüse in zwei Esslöffel Öl zwei Minuten dünsten.
Polenta in 12 Dreiecke, im restlichen Öl zwei bis drei Minuten auf einer Seite knusprig braten, dann auf ein Backblech legen. Parmesan fein reiben und etwas davon auf die Polenta streuen. Gemüse auf der Polenta vertei- len, mit restlichem Parmesan bestreuen und auf der zweiten Einschubleiste von oben oder unter den Grill schieben.
Polenta zwei bis drei Minuten übergrillen, mit Pfeffer bestreuen und mit Basilikum garnieren.
Pro Portion: ca. 342 kcal
