BEWERTUNG
AutorSPEISEN.COMKategorieAppetizers und SnacksSchwierigkeitsgradLeicht
1 Scheibe Vollkornbrot|1 Teelöffel Butter oder Margarine| Kresse|2 Esslöffel Magerquark oder körniger Frischkäse|1 Esslöffel Milch|1 Teelöffel Kräuter frisch|50 Gramm Salatgurke| Salz| Pfeffer | Anzahl: 1 Portionen
1
Brot mit Streichfett bestreichen und Kresse daraufstreuen, halbieren und zusammenklappen. Den Magerquark mit den Zutaten anrühren und würzen. In ein verschliessbares Schälchen abfüllen.
3
* ca. 219 kcal/920 kJ *
5
Kühlschrank verwahrt, verlieren sie kein Aroma.
6
Zutaten
1 Scheibe Vollkornbrot|1 Teelöffel Butter oder Margarine| Kresse|2 Esslöffel Magerquark oder körniger Frischkäse|1 Esslöffel Milch|1 Teelöffel Kräuter frisch|50 Gramm Salatgurke| Salz| Pfeffer | Anzahl: 1 Portionen
Zubereitung
1
Brot mit Streichfett bestreichen und Kresse daraufstreuen, halbieren und zusammenklappen. Den Magerquark mit den Zutaten anrühren und würzen. In ein verschliessbares Schälchen abfüllen.
3
* ca. 219 kcal/920 kJ *
5
Kühlschrank verwahrt, verlieren sie kein Aroma.
6
