Paprikaschoten mit Getreidefuellung

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 1 Zwiebel|1 Möhre|1 Packung Grümkern-Bratling Fertigmischung z. Natura aus dem Reformhaus|8 Esslöffel Feinkostsosse Curry-Tomate, z. B. von Kraft|1 rote Paprikaschote|1 grüne Paprikaschote|1 gelbe Paprikaschote|100 Gramm Gouda gerieben|4 Esslöffel Olivenöl|Ausserdem| Alufolie | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

1. Zwiebel abziehen und fein würfeln. Möhre schälen und fein reiben. Bratling-Mischung nach Packungsanweisung anrühren und mit Zwiebel, Möhre, der Feinkostsosse und der Hälfte des Käses verrühren.

3

2. Paprikaschoten putzen, waschen und vierteln. Getreidemasse auf den Paprikavierteln verteilen und mit dem restlichen Käse bestreuen.

5

Etwa 25 Minuten auf der mit Öl be-strichenen Alufolie grillen.

7

Tipp Servieren Sie zu den Röllchen die restliche Sosse.

9

ca. 359 kcal/1503 kJ, .14 g Eiweiss, 19 g Fett, 31 g Kohlenhydrate, 7 g Ballaststoffe

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Zutaten

 1 Zwiebel|1 Möhre|1 Packung Grümkern-Bratling Fertigmischung z. Natura aus dem Reformhaus|8 Esslöffel Feinkostsosse Curry-Tomate, z. B. von Kraft|1 rote Paprikaschote|1 grüne Paprikaschote|1 gelbe Paprikaschote|100 Gramm Gouda gerieben|4 Esslöffel Olivenöl|Ausserdem| Alufolie | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

1. Zwiebel abziehen und fein würfeln. Möhre schälen und fein reiben. Bratling-Mischung nach Packungsanweisung anrühren und mit Zwiebel, Möhre, der Feinkostsosse und der Hälfte des Käses verrühren.

3

2. Paprikaschoten putzen, waschen und vierteln. Getreidemasse auf den Paprikavierteln verteilen und mit dem restlichen Käse bestreuen.

5

Etwa 25 Minuten auf der mit Öl be-strichenen Alufolie grillen.

7

Tipp Servieren Sie zu den Röllchen die restliche Sosse.

9

ca. 359 kcal/1503 kJ, .14 g Eiweiss, 19 g Fett, 31 g Kohlenhydrate, 7 g Ballaststoffe

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Paprikaschoten mit Getreidefuellung
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