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Paprikarahmsuppe

Ergiebigkeit 1 Portion

 Für 2 Personen|1 Zwiebel|1 rote Paprikaschote|1 gelbe Paprikaschote|1 Esslöffel Butter|1 Esslöffel Feines Dinkelvollkornmehl (X)|375 Milliliter VEGETARISCHe Gemüsebrühe (aus Instantpulver)|4 Esslöffel Süsse Sahne (X)|1 Esslöffel Petersilie gehackt | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
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Die Zwiebel schälen und fein würfeln.

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Die Kerngehäuse der Paprikaschoten entfernen und das Fruchtfleisch in Streifen schneiden. Einige Paprikastreifen für die Garnitur beiseite legen.

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Die übrigen Paprikastreifen zusammen mit den Zwiebelwürfeln etwa 5 min. In der Butter andünsten.

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Dann das Vollkornmehl darüberstäuben, leicht anschwitzen und die Gemüsebrühe unter Rühren dazugiessen.

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Das Ganze dann etwa 10 Minuten köcheln lassen. Die Suppe nach Belieben mit einem Schneidstab pürieren und zuletzt mit der Sahne verfeinern.

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Die zurückbehaltenen Paprikastreifen hinzufügen, kurz mit erwärmen und die Petersilie über die Suppe streuen.

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ca. 150 kcal / 620 kJ

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Ich schmecke das ganze gerne mit *etwas* Cayennepfeffer ab.

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ca. 35 Minuten

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Gepostet von Mathias Tobollik

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(Vermerk Bianca;

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