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Nussmus

Ergiebigkeit 1 Portion

 1 Teelöffel Ahornsirup|1 Esslöffel Walnussöl| Je 50 g gem. Haselnüsse + Esskastanien| Saft und Schale von 1 Orange|1 Esslöffel Vollkornmehl|1 Teelöffel dunkles Kakaopulver | Ergeben eine Anzahl: 2 Gläser
1

Ahornsirup und Öl erhitzen. Nuss und Kastanienmehl, Saft und Schale einrühren, leicht abkühlen lassen. Mehl und Kakao unterrühren, bis ein creniger Aufstrich entsteht. In Gläser füllen.

2

3

5 Minuten Stoppuhr