Lachsforelle, gebraten

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 Sauerampfersauce|2 Schalotten|1/2 Esslöffel Butter|100 Milliliter Weisswein|200 Milliliter Fischfond Glas|200 Gramm Schlagsahne| weisser Pfeffer frisch gemahlen|1 Bund Sauerampfer|Forelle|1200 Gramm Lachsforelle|3 Zitronen| Davon 1 Z. auspressen| Mehl|6 Esslöffel Öl|Gemüsenudeln|200 Gramm weisse Bandnudeln|1 gross Möhre, eventuell mehr|1 gross Zucchini, eventuell mehr|1 Lauch Stange|1 Esslöffel Butter | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Die Schalotten abziehen, sehr fein hacken und in der Butter glasig dünsten. Mit dem Weisswein ablöschen, einmal aufkochen und Fischfond und Schlagsahne zugiessen. Die Sauce auf mittlerer Hitze um 1/3 einkochen lassen und dann mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3

Den Sauerampfer verlesen, waschen, trockenschütteln und die Stiele entfernen. Die Blätter in Streifen schneiden. Etwas Sauce in einen Mixbecher geben und abkühlen lassen. Den Sauerampfer zugeben und pürieren.

5

Das Püreee erst vor dem Servieren unter die Sauce rühren.

7

Während die Sauce einkocht, die Lachsforelle braten: Den Fisch gründlich waschen, innen und aussen trockentupfen. Mit Salz, Pfeffer und dem Saft einer Zitrone einreiben. Etwas Mehl auf ein Tablett streuen, die Forelle darin wenden und überschüssiges Mehl abklopfen. Das Öl in einem langen Bräter erhitzen, die Temperatur zurückschalten und die Forelle bei mittlerer Hitze 5 Minuten braten, wenden und auf der anderen Seite weitere 10 Minuten braten.

9

Nun die Garprobe machen: Vorsichtig an der Rückenflosse ziehen, wenn sie sich leicht löst, ist der Fisch gar. Andernfalls die Forelle weitere 4-5 Minuten braten.

11

Den fertigen Fisch auf eine vorgewärmte Platte legen und mit Zitronenhälften und Kräutern garnieren. Die Forelle bei Tisch portionieren. Dazu Sauerampfersauce in einer vorgewärmten Saucier reichen.

13

Als Beilage passen folgende Gemüsenudeln:

15

Die Bandnudeln in Salzwasser bissfest kochen.

17

Die Möhren schälen und mit den Zucchini in sprudelnd kochendem Wasser 3 Minuten angaren. Herausheben und mit dem Zestenreisser (Anmerkung v. Ren. Schnapka: leider habe ich von diesem Werkzeug auch noch nicht gehört, kann also keine Erklärung geben:-() möglichst viele Gemüsestreifen abziehen. Die Lauchstange putzen, waschen und in dünne Streifen schneiden.

19

Die Streifen im Gemüsewasser kurz blanchieren.

21

Die Gegarten Bandnudeln abgiessen. Die Butter in einer Pfanne zerlassen, Nudeln und Gemüsestreifen darin mischen und wenden. Mit Salz abschmecken.

23

Sonstiges : Ballastsatoffe/g. 4, 5

24

Zutaten

 Sauerampfersauce|2 Schalotten|1/2 Esslöffel Butter|100 Milliliter Weisswein|200 Milliliter Fischfond Glas|200 Gramm Schlagsahne| weisser Pfeffer frisch gemahlen|1 Bund Sauerampfer|Forelle|1200 Gramm Lachsforelle|3 Zitronen| Davon 1 Z. auspressen| Mehl|6 Esslöffel Öl|Gemüsenudeln|200 Gramm weisse Bandnudeln|1 gross Möhre, eventuell mehr|1 gross Zucchini, eventuell mehr|1 Lauch Stange|1 Esslöffel Butter | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Die Schalotten abziehen, sehr fein hacken und in der Butter glasig dünsten. Mit dem Weisswein ablöschen, einmal aufkochen und Fischfond und Schlagsahne zugiessen. Die Sauce auf mittlerer Hitze um 1/3 einkochen lassen und dann mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3

Den Sauerampfer verlesen, waschen, trockenschütteln und die Stiele entfernen. Die Blätter in Streifen schneiden. Etwas Sauce in einen Mixbecher geben und abkühlen lassen. Den Sauerampfer zugeben und pürieren.

5

Das Püreee erst vor dem Servieren unter die Sauce rühren.

7

Während die Sauce einkocht, die Lachsforelle braten: Den Fisch gründlich waschen, innen und aussen trockentupfen. Mit Salz, Pfeffer und dem Saft einer Zitrone einreiben. Etwas Mehl auf ein Tablett streuen, die Forelle darin wenden und überschüssiges Mehl abklopfen. Das Öl in einem langen Bräter erhitzen, die Temperatur zurückschalten und die Forelle bei mittlerer Hitze 5 Minuten braten, wenden und auf der anderen Seite weitere 10 Minuten braten.

9

Nun die Garprobe machen: Vorsichtig an der Rückenflosse ziehen, wenn sie sich leicht löst, ist der Fisch gar. Andernfalls die Forelle weitere 4-5 Minuten braten.

11

Den fertigen Fisch auf eine vorgewärmte Platte legen und mit Zitronenhälften und Kräutern garnieren. Die Forelle bei Tisch portionieren. Dazu Sauerampfersauce in einer vorgewärmten Saucier reichen.

13

Als Beilage passen folgende Gemüsenudeln:

15

Die Bandnudeln in Salzwasser bissfest kochen.

17

Die Möhren schälen und mit den Zucchini in sprudelnd kochendem Wasser 3 Minuten angaren. Herausheben und mit dem Zestenreisser (Anmerkung v. Ren. Schnapka: leider habe ich von diesem Werkzeug auch noch nicht gehört, kann also keine Erklärung geben:-() möglichst viele Gemüsestreifen abziehen. Die Lauchstange putzen, waschen und in dünne Streifen schneiden.

19

Die Streifen im Gemüsewasser kurz blanchieren.

21

Die Gegarten Bandnudeln abgiessen. Die Butter in einer Pfanne zerlassen, Nudeln und Gemüsestreifen darin mischen und wenden. Mit Salz abschmecken.

23

Sonstiges : Ballastsatoffe/g. 4, 5

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Lachsforelle, gebraten
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