Knusperfisch auf Linsenbett

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 200 Gramm Linsen|1/2 Esslöffel Butter|1 klein Zwiebel fein gehackt|50 Gramm Lauch; in Würfeli|1 Rüebli in Würfel|100 Milliliter Gemüsebouillon|1 Esslöffel Butter| Salz| Pfeffer|Fisch|4 Runde Reisblätter z.B. Teig für Frühlings| Rollen, ca. 16 cm ø|2 Esslöffel Weissmehl|4 Felchenfilets; je ca. 60 g|1/2 Esslöffel Zitronen Saft|1/4 Teelöffel Salz| Pfeffer| Erdnussöl | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Linsen im siedenden Wasser ca. Zwanzig Minuten weich köcheln, abtropfen.

3

Butter in einer Pfanne warm werden lassen, Zwiebel und Lauch andämpfen. Rüebli beigeben, kurz mitdämpfen. Bouillon dazugiessen, aufkochen, Hitze reduzieren, Flüssigkeit auf die Hälfte einköcheln.

5

Linsen beigeben, Butter darunter mischen, würzen, warm stellen.

7

Inzwischen, Reisblätter in wenig kaltem Wasser ca. Fünf Minuten einweichen, herausnehmen, mit Haushaltpapier trockentupfen. Reisblätter portionenweise im Mehl wenden, überschüssiges Mehl abklopfen. Blätter aufrollen, in feine Streifen schneiden. Streifen locker in eine beschichtete Bratpfanne legen, zu Nestchen formen.

9

Felchenfilets mit Zitronensaft beträufeln, würzen, im restlichen Mehl wenden, einmal falten, auf die Nestchen legen. Öl beigeben, heiss werden lassen, bei mittlerer Hitze ca. Sechs Minuten goldbraun braten, wenden, ca. Zwei Minuten fertig braten.

11

Servieren: Linsen auf Teller verteilen, den Fisch, mit der Kruste nach oben, darauf anrichten.

13

Yves Tipp: 1/2 dl Aceto balsamico in einer Pfanne aufkochen, Flüssigkeit sirupartig einköcheln. Den angerichteten Knusperfisch damit garnieren.

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Zutaten

 200 Gramm Linsen|1/2 Esslöffel Butter|1 klein Zwiebel fein gehackt|50 Gramm Lauch; in Würfeli|1 Rüebli in Würfel|100 Milliliter Gemüsebouillon|1 Esslöffel Butter| Salz| Pfeffer|Fisch|4 Runde Reisblätter z.B. Teig für Frühlings| Rollen, ca. 16 cm ø|2 Esslöffel Weissmehl|4 Felchenfilets; je ca. 60 g|1/2 Esslöffel Zitronen Saft|1/4 Teelöffel Salz| Pfeffer| Erdnussöl | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Linsen im siedenden Wasser ca. Zwanzig Minuten weich köcheln, abtropfen.

3

Butter in einer Pfanne warm werden lassen, Zwiebel und Lauch andämpfen. Rüebli beigeben, kurz mitdämpfen. Bouillon dazugiessen, aufkochen, Hitze reduzieren, Flüssigkeit auf die Hälfte einköcheln.

5

Linsen beigeben, Butter darunter mischen, würzen, warm stellen.

7

Inzwischen, Reisblätter in wenig kaltem Wasser ca. Fünf Minuten einweichen, herausnehmen, mit Haushaltpapier trockentupfen. Reisblätter portionenweise im Mehl wenden, überschüssiges Mehl abklopfen. Blätter aufrollen, in feine Streifen schneiden. Streifen locker in eine beschichtete Bratpfanne legen, zu Nestchen formen.

9

Felchenfilets mit Zitronensaft beträufeln, würzen, im restlichen Mehl wenden, einmal falten, auf die Nestchen legen. Öl beigeben, heiss werden lassen, bei mittlerer Hitze ca. Sechs Minuten goldbraun braten, wenden, ca. Zwei Minuten fertig braten.

11

Servieren: Linsen auf Teller verteilen, den Fisch, mit der Kruste nach oben, darauf anrichten.

13

Yves Tipp: 1/2 dl Aceto balsamico in einer Pfanne aufkochen, Flüssigkeit sirupartig einköcheln. Den angerichteten Knusperfisch damit garnieren.

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Knusperfisch auf Linsenbett
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