Klassisches Couscous

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 300 Gramm Couscous|4 Hähnchenkeulen, grob zerteilt|4 Tomaten gehäutet, gewürfelt|1 Schale Kichererbsen|2 Esslöffel Sultaninen|200 Gramm Weisskohl|4 Zucchini|4 Möhren|2 Stück Lauch|1 Gemüsezwiebel|2 Knoblauchzehen, gepellt|1 Prise Koriander|1 Prise Kreuzkümmel| Harissa|2 Esslöffel Tomatenmark| Bouillon|6 Esslöffel Olivenöl| Salz| Pfeffer|Zusätzlich| Eine Couscousière (Schmortopf mit Siebeinsatz und Deckel) | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Die Hähnchenteile salzen, pfeffern und in Olivenöl langsam ca. 10 Minuten goldbraun braten.

3

Weisskohl und Zwiebel grob schneiden, Zucchini, Möhren und Lauch in dicke Scheiben. Die Hähnchenteile aus dem Topf nehmen und alle Gemüse in den Topf geben und rundherum braten. Mit Tomatenmark, Koriander, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen und mit Bouillon aufgiessen. Hähnchen wieder zugeben.

5

Den Couscousgriess in eine Auflauf- oder ähnlich flache Form geben und salzen. Mit 300 ml lauwarmem Wasser übergiessen und 5-10 Minuten quellen lassen. Dann in den Siebeinsatz geben (wie einen Berg aufhäufen) und im geschlossenen Topf im Gemüsedampf ca. 10-15 Minuten garen. Herausnehmen, noch mal in der Auflaufform mit etwas Wasser übergiessen und quellen lassen, wieder in den Siebeinsatz geben und nochmals ein paar Minuten dämpfen. Dann abschmecken und nach Belieben etwas Butter untermischen.

7

Couscous neben dem geschmorten Hähnchen anrichten. 1 kleine Tasse Gemüsefond mit Harissa-Paste vermengen und separat dazu reichen.

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Zutaten

 300 Gramm Couscous|4 Hähnchenkeulen, grob zerteilt|4 Tomaten gehäutet, gewürfelt|1 Schale Kichererbsen|2 Esslöffel Sultaninen|200 Gramm Weisskohl|4 Zucchini|4 Möhren|2 Stück Lauch|1 Gemüsezwiebel|2 Knoblauchzehen, gepellt|1 Prise Koriander|1 Prise Kreuzkümmel| Harissa|2 Esslöffel Tomatenmark| Bouillon|6 Esslöffel Olivenöl| Salz| Pfeffer|Zusätzlich| Eine Couscousière (Schmortopf mit Siebeinsatz und Deckel) | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Die Hähnchenteile salzen, pfeffern und in Olivenöl langsam ca. 10 Minuten goldbraun braten.

3

Weisskohl und Zwiebel grob schneiden, Zucchini, Möhren und Lauch in dicke Scheiben. Die Hähnchenteile aus dem Topf nehmen und alle Gemüse in den Topf geben und rundherum braten. Mit Tomatenmark, Koriander, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen und mit Bouillon aufgiessen. Hähnchen wieder zugeben.

5

Den Couscousgriess in eine Auflauf- oder ähnlich flache Form geben und salzen. Mit 300 ml lauwarmem Wasser übergiessen und 5-10 Minuten quellen lassen. Dann in den Siebeinsatz geben (wie einen Berg aufhäufen) und im geschlossenen Topf im Gemüsedampf ca. 10-15 Minuten garen. Herausnehmen, noch mal in der Auflaufform mit etwas Wasser übergiessen und quellen lassen, wieder in den Siebeinsatz geben und nochmals ein paar Minuten dämpfen. Dann abschmecken und nach Belieben etwas Butter untermischen.

7

Couscous neben dem geschmorten Hähnchen anrichten. 1 kleine Tasse Gemüsefond mit Harissa-Paste vermengen und separat dazu reichen.

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