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Kichererbsenbällchen

Ergiebigkeit 1 Portion

 200 Gramm Kichererbsen|50 Gramm Weizengriess|50 Gramm Weizenvollkornmehl|100 Milliliter Gemüsebrühe|1 Ei|1/2 Teelöffel Kreuzkümmel gemahlen|1/2 Teelöffel Koriander gemahlen|2 Knoblauchzehen gepresst|2 Esslöffel Petersilie gehackt|Sauce|4 Esslöffel Haselnussmus|2 Esslöffel Gemüsebrühe|2 Esslöffel Zitronen Saft|1 Knoblauchzehe gepresst|2 Esslöffel Gehackte Haselnüsse, leicht angeröstet | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Kichererbsen in ca. einem Liter Wasser über Nacht einweichen, dann ca. Zwei Stunden kochen und abgiessen. Die abgekühlten Kichererbsen pürieren.

3

Weizengriess und Vollkornmehl mit kochender Gemüsebrühe begiessen und ca. 30 Minuten quellen lassen. Den Kichererbsenbrei (zwei Esslöffel für die Sauce zurücklassen) mit Weizengriess und Mehl vermischen. Ei, die Gewürze, Knoblauch und Petersilie unterrühren. Mit Hilfe von Mehl ca. 35 bis 40 kleine Bällchen formen. In heissem Fett portionsweise ausbraten.

5

Für die Sauce das Kichererbsenpüree mit Haselnussmus, Gemüsebrühe, Zitronensaft und Knoblauch mischen und erwärmen. Mit Haselnüssen bestreuen und zu den Bällchen servieren.

6

7

5 Minuten Stoppuhr