Kalbsragout mit Blumenkohl

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 500 Gramm Kalbfleisch aus der Schulter oder der Keule|1 Esslöffel Korianderkörner| Salz|3 Esslöffel Sonnenblumenöl|3 Esslöffel Tomatenmark|1 Teelöffel Harissa| Pfeffer frisch gemahlen|1 Teelöffel Paprikapulver mild|1 mittel Blumenkohl|2 Eier|4 Esslöffel Mehl| Öl zum Fritieren|1/2 Bund Petersilie glatt|1 Bund Schnittlauch|500 Milliliter Wasser (1)|4 Esslöffel Wasser (2) | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Das Fleisch in kleine Würfel schneiden, in eine Schüssel geben. Den Koriander mit einem halben Teelöffel Salz fein zerstossen, über das Fleisch geben.

3

In einem grossen Bratentopf das Sonnenblumenöl gut erhitzen und das Fleisch rundum goldgelb anbraten. Tomatenmark und Harissa in dem halben Liter Wasser glattrühren, über das Fleisch giessen und aufkochen. Mit Pfeffer und Paprikapulver würzen und zugedeckt 40 Minuten sanft köcheln. Blumenkohl in Röschen teilen. Reichlich Wasser mit einem Esslöffel Salz aufkochen und den Blumenkohl zehn Minuten vorgaren, abtrofen lassen. Das Blumenkohlwasser aufheben.

5

Eier mit Mehl und einem halben Teelöffel Salz verquirlen, vier Esslöffel Wasser untermischen. Fritieröl in der Friteuse auf 180 °C erhitzen. Die Blumenkohlröschen im Eierteig wenden und im Öl goldgelb ausbacken, auf Küchenpapier entfetten.

7

Dreiachtel Liter Blumenkohlwasser unter das Ragout rühren, mit Salz ab- schmecken. Die Blumenkohlröschen unterheben. Alles noch fünf Minuten sanft köcheln lassen.

9

Petersilie und Scnittlauch kleingehackt über das Gericht streuen und servieren.

10

Zutaten

 500 Gramm Kalbfleisch aus der Schulter oder der Keule|1 Esslöffel Korianderkörner| Salz|3 Esslöffel Sonnenblumenöl|3 Esslöffel Tomatenmark|1 Teelöffel Harissa| Pfeffer frisch gemahlen|1 Teelöffel Paprikapulver mild|1 mittel Blumenkohl|2 Eier|4 Esslöffel Mehl| Öl zum Fritieren|1/2 Bund Petersilie glatt|1 Bund Schnittlauch|500 Milliliter Wasser (1)|4 Esslöffel Wasser (2) | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Das Fleisch in kleine Würfel schneiden, in eine Schüssel geben. Den Koriander mit einem halben Teelöffel Salz fein zerstossen, über das Fleisch geben.

3

In einem grossen Bratentopf das Sonnenblumenöl gut erhitzen und das Fleisch rundum goldgelb anbraten. Tomatenmark und Harissa in dem halben Liter Wasser glattrühren, über das Fleisch giessen und aufkochen. Mit Pfeffer und Paprikapulver würzen und zugedeckt 40 Minuten sanft köcheln. Blumenkohl in Röschen teilen. Reichlich Wasser mit einem Esslöffel Salz aufkochen und den Blumenkohl zehn Minuten vorgaren, abtrofen lassen. Das Blumenkohlwasser aufheben.

5

Eier mit Mehl und einem halben Teelöffel Salz verquirlen, vier Esslöffel Wasser untermischen. Fritieröl in der Friteuse auf 180 °C erhitzen. Die Blumenkohlröschen im Eierteig wenden und im Öl goldgelb ausbacken, auf Küchenpapier entfetten.

7

Dreiachtel Liter Blumenkohlwasser unter das Ragout rühren, mit Salz ab- schmecken. Die Blumenkohlröschen unterheben. Alles noch fünf Minuten sanft köcheln lassen.

9

Petersilie und Scnittlauch kleingehackt über das Gericht streuen und servieren.

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Kalbsragout mit Blumenkohl
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