Hähnchen-Kichererbsen-Ragout

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 200 Gramm Kichererbsen|1000 Milliliter Gemüsebrühe|1 Hähnchen (ca. 1, 2 kg)|1 Bund Suppengrün|1 Bund Lauchzwiebeln|200 Gramm Lauch|1 lc Pfirsiche|30 Gramm Speiseöl|400 Gramm Tomatenstückchen (Dose)| Salz| Pfeffer gemahlen|1/2 Teelöffel Kreuzkümmel| Zimt|1 Bund Minzblätter frisch | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Kichererbsen über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Am nächsten Tag abgiessen und in kochender Gemüsebrühe etwa 2 Stunden kochen. Hähnchen kalt abspülen und mit Küchenkrepp trockentupfen. Suppengrün waschen, putzen und grob zerkleinern.

3

In einem grossen Topf Wasser zum Kochen bringen. Hähnchen, Suppengrün und Salz dazugeben und eine Stunde kochen. Brühe abgiessen. Fleisch von den Knochen lösen und würfeln. Lauch- und Lauchzwiebeln putzen und gründlich waschen. Lauchzwiebeln hacken und Lauch in Ringe schneiden. Pfirsiche in ein Sieb schütten und abtropfen lassen. Fruchtfleisch in längliche Streifen schneiden und diese quer halbieren.

5

Zwiebeln in heissem Öl glasig dünsten. Kichererbsen abtropfen lassen und mit 1/4 l Brühe zu den Zwiebeln geben. Tomaten und Lauch dazugeben und etwa 10-15 Minuten schmoren lassen. Fleisch und Pfirsiche dazugeben und mit Kreuzkümmel, Zimt, Salz und Pfeffer abschmecken. Minze waschen und trockentupfen. Die Hälfte fein hacken und unter das Ragout heben.

7

Ragout auf vier tiefe Teller verteilen und nach Belieben mit den restlichen Minzblättern dekorieren.

8

Zutaten

 200 Gramm Kichererbsen|1000 Milliliter Gemüsebrühe|1 Hähnchen (ca. 1, 2 kg)|1 Bund Suppengrün|1 Bund Lauchzwiebeln|200 Gramm Lauch|1 lc Pfirsiche|30 Gramm Speiseöl|400 Gramm Tomatenstückchen (Dose)| Salz| Pfeffer gemahlen|1/2 Teelöffel Kreuzkümmel| Zimt|1 Bund Minzblätter frisch | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Kichererbsen über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Am nächsten Tag abgiessen und in kochender Gemüsebrühe etwa 2 Stunden kochen. Hähnchen kalt abspülen und mit Küchenkrepp trockentupfen. Suppengrün waschen, putzen und grob zerkleinern.

3

In einem grossen Topf Wasser zum Kochen bringen. Hähnchen, Suppengrün und Salz dazugeben und eine Stunde kochen. Brühe abgiessen. Fleisch von den Knochen lösen und würfeln. Lauch- und Lauchzwiebeln putzen und gründlich waschen. Lauchzwiebeln hacken und Lauch in Ringe schneiden. Pfirsiche in ein Sieb schütten und abtropfen lassen. Fruchtfleisch in längliche Streifen schneiden und diese quer halbieren.

5

Zwiebeln in heissem Öl glasig dünsten. Kichererbsen abtropfen lassen und mit 1/4 l Brühe zu den Zwiebeln geben. Tomaten und Lauch dazugeben und etwa 10-15 Minuten schmoren lassen. Fleisch und Pfirsiche dazugeben und mit Kreuzkümmel, Zimt, Salz und Pfeffer abschmecken. Minze waschen und trockentupfen. Die Hälfte fein hacken und unter das Ragout heben.

7

Ragout auf vier tiefe Teller verteilen und nach Belieben mit den restlichen Minzblättern dekorieren.

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Hähnchen-Kichererbsen-Ragout
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