Grünkohlauflauf mit Hirse

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 450 Gramm Tiefgefrorener Grünkohl,|250 Milliliter Gemüsebrühe|120 Gramm Hirse|1 Zwiebel|1 Knoblauchzehe|1 Esslöffel Sonnenblumenöl|2 Eier|30 Gramm Frisch geriebener Käse (30 % Fett i. Tr.),| Salz| Pfeffer| Muskatnuss|10 Gramm Pflanzenmargarine| Für die Auflaufform: Fett | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
1

Den Grünkohl auftauen lassen. In 1/4 l Gemüsebrühe erhitzen. Den Kohl darin etwa 30 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen. Die Hirse verlesen, in einem Sieb kalt abspülen und abtropfen lassen. Die Zwiebel und die Knoblauchzehe würfeln. Das Öl erhitzen und beides darin glasig dünsten. Die Hirse dazugeben und kurz mitbraten.

3

Die restliche Brühe dazugiessen, alles aufkochen lassen und im geschlossenen Topf bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten garen.

5

Den Backofen auf 200 °C vorheizen.

7

Die Eier trennen. Die Hirse, den Grünkohl, die Eigelbe und den Käse vermischen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Eiweiss steif schlagen und unter die Grünkohlmasse ziehen. Eine Form fetten und die Masse in die Form geben. Die Margarine in Flöckchen darauf geben. Im Backofen (unten) etwa 30 Minuten backen, dann die Form auf die oberste Schiene stellen und den Auflauf noch etwa 10 Minuten backen.

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Zutaten

 450 Gramm Tiefgefrorener Grünkohl,|250 Milliliter Gemüsebrühe|120 Gramm Hirse|1 Zwiebel|1 Knoblauchzehe|1 Esslöffel Sonnenblumenöl|2 Eier|30 Gramm Frisch geriebener Käse (30 % Fett i. Tr.),| Salz| Pfeffer| Muskatnuss|10 Gramm Pflanzenmargarine| Für die Auflaufform: Fett | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen

Zubereitung

1

Den Grünkohl auftauen lassen. In 1/4 l Gemüsebrühe erhitzen. Den Kohl darin etwa 30 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen. Die Hirse verlesen, in einem Sieb kalt abspülen und abtropfen lassen. Die Zwiebel und die Knoblauchzehe würfeln. Das Öl erhitzen und beides darin glasig dünsten. Die Hirse dazugeben und kurz mitbraten.

3

Die restliche Brühe dazugiessen, alles aufkochen lassen und im geschlossenen Topf bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten garen.

5

Den Backofen auf 200 °C vorheizen.

7

Die Eier trennen. Die Hirse, den Grünkohl, die Eigelbe und den Käse vermischen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Eiweiss steif schlagen und unter die Grünkohlmasse ziehen. Eine Form fetten und die Masse in die Form geben. Die Margarine in Flöckchen darauf geben. Im Backofen (unten) etwa 30 Minuten backen, dann die Form auf die oberste Schiene stellen und den Auflauf noch etwa 10 Minuten backen.

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Grünkohlauflauf mit Hirse
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