Grümkernbratling

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 250 Gramm Grünkern|2 gross Karotten|1 gross Zwiebel|2 Eier|2 Esslöffel Vollkornmehl| Salz| Pfeffer| Curry| Öl zum Braten | Ergeben eine Anzahl:
1

Grümkern am Vorabend im reichlich Wasser einweichen. Karotten schälen und reiben. Zwiebeln fein würfeln. Einweichwasser abgiessen, Karotten und Zwiebeln mit den Körnern mischen. Mit Eiern und Mehl binden, mit Salz, Pfeffer und Curry würzen.

3

Mit einem Esslöffel Portionen ausstechen, in eine Pfanne mit heissem Fett setzen, flach drücken. Bei milder Hitzer goldgelb anbraten.

5

Dazu: Grünen Salat

6

Zutaten

 250 Gramm Grünkern|2 gross Karotten|1 gross Zwiebel|2 Eier|2 Esslöffel Vollkornmehl| Salz| Pfeffer| Curry| Öl zum Braten | Ergeben eine Anzahl:

Zubereitung

1

Grümkern am Vorabend im reichlich Wasser einweichen. Karotten schälen und reiben. Zwiebeln fein würfeln. Einweichwasser abgiessen, Karotten und Zwiebeln mit den Körnern mischen. Mit Eiern und Mehl binden, mit Salz, Pfeffer und Curry würzen.

3

Mit einem Esslöffel Portionen ausstechen, in eine Pfanne mit heissem Fett setzen, flach drücken. Bei milder Hitzer goldgelb anbraten.

5

Dazu: Grünen Salat

6
Grümkernbratling
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