Print Options:

Gefülltes Sandwich

Ergiebigkeit 1 Portion

 4 gross (Vollkorn-)Brötchen, etwas aufgeschnitten| Butter oder Frischkäse zum Bestreichen| Salatblätter|1 klein Salatgurke geschnittene Scheiben|1 Karotte geschnittene Streifen|1 Dose Tunfisch im eigenen Sud, abgetropft, in Stücke zerteilt| Nach Belieben evt. noch ein hart gekochtes Ei, Zwiebelringe, Paprika, etc. | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Die Brötchen mit Butter oder Frischkäse bestreichen oder den restlichen Zutaten belegen. Das Sandwich sofort verzehren.

3

html

4

5

5 Minuten Stoppuhr