Print Options:

Gebratene Tintenfische mit Artischocken

Ergiebigkeit 1 Portion

 200 Gramm grüner Spargel|100 Gramm Milde, möglichst ungewürzt| Artischockenherzen (1)|150 Gramm Waldpilze frische|300 Gramm Tintenfische, sehr klein (2)|1 Tasse Sherry, vorzugsweise Oloroso|3 Esslöffel Orangen Saft| Einige Spritzer Zitronensaft| Salz und Pfeffer adM| Olivenöl oder Butter zum Braten | Ergeben eine Anzahl: 2
1

(1) aus dem Glas beziehungsweise aus der Dose (2) wahlweise können auch grössere, zerteilte Tintenfische genommen werden, die jedoch eine längere Garzeit haben (3) für 2 Personen als Hauptgericht, für 4 Personen als Vorspeise (Salteado de Alcachofas y Pulpo) * Grünen Spargel 2 bis 3 Minuten in heissem Wasser blanchieren, dann in mundgerechte Stücke schneiden.

3

* Klein geschnittene Artischockenherzen und Waldpilze kurz in etwas Butter oder Olivenöl anbraten und beiseite stellen.

5

* Tintenfische in eine Pfanne geben und in Öl einige Minuten anbraten. * Mit Sherry ablöschen.

7

* Mit Orangensaft sowie einigen Spritzern Zitronensaft verfeinern.

9

* Spargel, Artischocken und Waldpilze hinzugeben, alles gut durchrühren, kurz erhitzen, pfeffern, salzen und sofort servieren.

11

Als Beilage schmecken Reis oder Nudeln.

12

13